تصدر عن مؤسسة الوحدة للصحافة و الطباعة و النشر


حمية الجدات

منوعات
الأربعاء 12-9-2018
أكد عدد من خبراء التغذية أن «حمية الجدات» الطبيعية تعد من أفضل طرق إنقاص الوزن ومن هذه الطرق «خل التفاح» إذ يعد من المكونات الطبيعية

التي تساعد الجسم على التخلص من السموم ويسهل عملية الهضم كما يسهم في التقليل من الشهية ويتم خلط خل التفاح بالماء لتخفيفه كما يقوم البعض بخلطه بالبرتقال للتخفيف من حدة طعمه، وهناك «الماء الساخن والليمون» وخاصة في الصباح، حيث يساعد على تحسين وظائف الجهاز الهضمي وزيادة فعالية عمليتي الأيض وحرق الدهون في الجسم إضافة إلى أنه يعطي إحساسا بالامتلاء والشبع أما منقوع الزعتر فيعد طاردا للغازات ويمنع التخمرات في المعدة ويساعد على الهضم وامتصاص المواد الغذائية ويقوم بتنظيف المعدة والأمعاء من الفطريات.‏

وأخيراً «زيت جوز الهند» يساعد كثيراً على خسارة الوزن لكونه يسهل عملية حرق الدهون ويزيد سرعة وكفاءة معدلات استهلاك الطاقة في الجسم ما يؤدي إلى تعزيز عمليات الأيض المختلفة كما يقلل من الشعور بالجوع.‏

 

E - mail: admin@thawra.com

مؤسسة الوحدة للصحافة والطباعة والنشر ـ دمشق ـ سورية