كيف تظلين امرأة لمئة عام..؟

ثورة أون لاين:
امرأة تجاوزت المئة عام تقدم خلاصة تجربتها في كتاب مهم جدا جاء تحت عنوان ؟من تأليف اولغا ميسنيكوفا ترجمة:محسن المتني صدر عن الهيئة العامة للكتاب بدمشق
الكتاب فعل حياة مستمر من طبيبة اختصاصية في طب الشيخوخة كانت حياتها صعبة وشاقة ومازالت تعمل ...تزوجت مرتين وربت ابنا لها كما تقول في الحياة متعة وتسمح لها صحتها بالتمتع والابتهاج بكل يوم من أيامها كما تقول
وهي في هذا الكتاب تتناول كما تقول علينا أن نتناول غذاءنا بشكل صحيح وان نحب الحياة ولا نخاف أن نعشق ولا ناسف على أنفسنا ولا نشكو ..ترى المؤلفة أن الحركة هي الحياة ولكي تظل نشطادائما عليك ان تبقى متحركا وهذا يعني التمارين الرياضية كما يظن البعض ولكن ليس هذا فقط بل مثلا الذهاب إلى الأماكن مشيا على الأقدام ويوميا يجب المشي والتنزه وضرورة مثلا غسل الثياب باليد كحركة وليس بالغسالة ويجب عدم تفويت اي فرصة للقيام باي نشاط وكذلك تسلق الجبال وغيرها من الأمور الكثيرة
وتحت عنوان:كم احبك أيتها الحياة تقول المؤلفة:أحسست نفسي دائما مفيدة ومهمة وان لدي دوما ما اعمله لذلك لم يكن عندي من الوقت لا تألم أو يئس ...تكونت لدي منذ الطفولة عادة البحث وايجادالاعمال لإشعال كل الوقت ...لذلك استطعت أن اذلل كل الصعوبات التي واجهتني...وعلى سبيل المثال عشقت القراءة وكنت احتال على عمتي لأقرأ وكانت قد منعتني من ذلك
وتخلص إلى القول :تذكروا الماضي الجميل..لكن لا تعيشوا بين جدرانه فقط انتم تعيشون اليوم الان يجب أن تشغلكم هموم وقضايا الحاضر والأعمال المستقبلية المفيدة والممتعة ومن المفيد أن تضعوا خطة للحياة لنصف سنة أو لشهر...يقول ستيفان سفايغ :من فهم الانسان الذي في داخله فهم الناس جميعا ولربما كانت أكثر الصعوبات أن تفهم نفسك والمبدا الاساس أن تتعلم امتلاك عواطفك واحترام رغباتك على الا تجعل نفسك عبدا لها...
وخلاصة ما تريد قوله:لا تخافوا الصعاب ...اعملوا الخير...وابتسموا للحياة ولا تنسوا أن تتغذوا جيدا وتعتنوا بأنفسكم...
اعداد: رشا سلوم