فوائد زيت الزيتون

ثورة أون لاين:

فوائد زيت الزيتون عرفت منذ القدم، حيث كان يُستعمل للمداواة من عدد كبير من الأمراض. وزيت الزيتون غني جداً بالفيتامينين "إي" E و"أ" A، والفيتامينات "بي1" B1 ، و"بي3" B3 و"بي6" B6 و"سي" C. كما بعدد كبير من المعادن، مثل الكالسيوم، المغنيزيوم، الحديد، البوتاسيوم، الفوسفور وغيرها.
من أبرز فوائد زيت الزيتون:
- مضادّ قوي للأكسدة.
- يرفع نسبة الكولسترول الجيد HDL في الدم.
- يحمي من أمراض القلب والأوعية.
- يحسّن الشهية.
- يغذي ويقوي ويلين المعدة.
- يعمل على تفتيت حصوات الكلى.
- مضادّ لمرض السكري.
- مفيد للروماتيزم.
- يقوي مناعة الجسم.
- يحمي من الالتهابات.
- يؤخر أعراض وعلامات الشيخوخة.
- يقوّي عضلات الجسم.
- يحسّن مستوى الخصوبة.
- يزوّد أنسجة المفاصل والجلد بالكولاجين.
- مضادّ لمرض السرطان.
- يعالج التهاب الحلق.
- طارد للغازات.
- مفيد لعسر الهضم وحالات الحرقة.
- علاج للإمساك.
نصيحة: اشتروا زيت الزيتون المعصور بارداً، للحصول على فوائده كافة، وقوموا بحفظه في قوارير زجاجية بعيداً عن الضوء والحرارة.