اليوسفي.. فاكهة الصحة والجمال

ثورة أون لاين: تؤكد الدراسات أن فاكهة اليوسفي تمتاز بالكثير من الفوائد الصحية والغذائية.فانه يعد بمثابة مفتاح الصحة والجمال، فهو يزخر بفيتامين سي، الذي يعمل على تقوية جه...

فوائد اللبن العجيبة..!!

ثورة أون لاين: فوائد اللبن الرايب لا تحصى والتي أثبتتها الكثيرمن التجارب والدراسات الحديثة .. وأهمها :1- أن تناول اللبن يساعد على التخلص من مشكلة تراكم الدهون في منطقة ا...

ثبات الوزن بعد نظام غذائي صحي

ثورة أون لاين: يعتقد الأفراد أنّ الحمية الغذائية تنحصر على مستوى واحد، يتمثل بخسارة الوزن، غير مدركين أنّ اتباع نظام غذائي يشمل تغييراً في طبيعة تعاطي الفرد مع المأكولات...

هل المحليات الصناعية خطر على الصحة ؟

ثورة أون لاين: كثر ممن يتبعون حمية يستدلون السكر بالمحلي الصناعي للحد من الوحدات الحرارية التي يتم الحصول عليها لكن في الفترة الأخيرة كثرت الأحاديث حول أضرار المحلي الصن...

سر الرشاقة في هذه الفاكهة

ثورة أون لاين: حدّدت الجمعية الألمانية للتغذية أنواعاً من الفاكهة تحتوى على عناصر غذائية مهمة، وتساعد على إزالة دهون البطن "الكرش"، التي تؤثر بشكل سلبي في الجسم وتزيد من...

نصيحة تناول العشاء باكرا ...ما السبب؟

ثورة أون لاين :نسمع دائما بنصيحة قديمة وحديثة مفادها "تناول وجبة العشاء قبل الساعة السادسة مساءً" ولكن لم نعرف أسبابها الحقيقة وما تخبئه من أسرار.ويفيد العلماء الأخصائيين...

علاج السعال وتهدئته من دون دواء

ثورة أون لاين : لعلاج السعال، لم يعد يُنصح بشرب أنواع الشراب المضادّة للسعال، كونها قليلة الفعالية. ولذا، ومن أجل تهدئة الحلق المتهيج وتهدئة السعال المزعج، يمكن أن نلجأ ...

زيادة ظاهرة خمول المراهقين حول العالم

ثورة أون لاين : أصبح خمول، أو عدم ممارسة الأطفال والمراهقين للرياضة أو حتى النشاط البدني العادي مثل المشي، من الظواهر التي تثير القلق في الأوساط الطبية نظرا للمخاطر الصح...

مخاطر قلة وزيادة النوم

ثورة أون لاين:  اكتشف علماء جامعة كولورادو في بولدر، أن النوم غير الصحي يمكن أن يسبب مشكلات صحية في القلب، حتى لدى الذين يمارسون بانتظام تدريبات وتمارين رياضية ولهم...

طرق علاج البواسير الخارجية

ثورة أون لاين : قد تسبب البواسير الخارجية خطر التجلطات عندما ينفجر الوريد أو يسبب تجلطاً دموياً. وعلى الرغم من أن هذه المشاكل ستكون حميدة بشكل عام، إلا أنها تسبب آلاما ش...