طريقة "4 - 7 - 8" تجعلك تنام في 60 ثانية

ثورة أون لاين: نشرت صحيفة "ذا صن" البريطانية، مقالا تحدثت فيه عن الأرق وعدم القدرة على النوم، والمعاناة من ذلك والحالة التي يكون فيها الإنسان بحاجة ماسة إلى الراحة. وقا...

لقاح فعال يقتل كورونا.. وخطوة واحدة تسبق توزيعه مجانا

ثورة أون لاين :بينما تتسابق الحكومات وهيئات الصحة بحثا عن لقاح يوقف زحف فيروس كورونا المستجد، أعلنت شركة متخصصة بالهندسة الوراثية في الولايات المتحدة أنها توصلت إلى علاج ...

فوائد تناول البيض المسلوق على صحة جسمك وطفلك وبشرتك

ثورة أون لاين: البيض من الأطعمة الخارقة كما يلقبها الكثيرون وذلك لاحتوائه على كمية عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التي تمد الجسم بالنشاط والطاقة ، وتحميه من الإص...

تناول خضراوات معينة قد تسبب مشاكل صحية

ثورة أون لاين: إن اتباع نظام غذائي غني بالخضروات يعد من الحيل الهامة للحفاظ علي الصحة العامة، وتقليل فرص الإصابة بالسرطان وتقلل الإصابة بأمراض القلب، وخلال هذا التقرير س...

5 طرق للتعامل مع ابنتك المراهقة

ثورة أون لاين :  تعتبر مرحلة المراهقة من أدق المراحل الحياتية التي تمر بها الفتيات نظراً لأنها تشهد العديد من التغيرات على جميع الأصعدة وتساهم إلى حد كبير في تكوين ...

الاكلات الممنوعه والمسموحة اثناء نزلات البرد والانفلونزا

ثورة أون لاين : كثير منا لا يعلم أن الدهون من ضمن الاكلات الممنوعه اثناء البرد ويمكن استبدالها بالبروتينات مثل اللحوم والدجاج والأسماك مع الحرص على شرب السوائل الدافئة. ...

ماذا يحدث فى جسمك إذا تناولت الماء بالليمون لمدة 7 أيام؟

ثورة أون لاين : يمكنك تناول الماء بالليمون عن طريق زيادة نسبة الليمون أو تقليلها وذلك حسب الرغبة، وأيضا يمكنك وضع النعناع أو العسل أو أي نوع من الفواكه الأخرى، وفي جميع ...

كيف نتعرف على النوبة القلبية قبل حدوثها بشهر

ثورة أون لاين: كشف البروفيسور ميخمان ماميدوف، أخصائي أمراض القلب والأوعية الدموية، الأعراض التي تشير إلى احتمال حدوث نوبة قلبية قريبا. يقول الأخصائي في حديث لصحيفة "أرغ...

وجبة إفطار غنية للتخلص السريع من الوزن الزائد

ثورة أون لاين: كشفت خبيرة التغذية الأسترالية الشهيرة، سوزي باريل، مكونات وجبة إفطار مخصصة لتنشيط عملية التمثيل الغذائي والتخلص السريع من الوزن الزائد عن طريق حرق السعرات...

خمول المراهقين يزيد تعرضهم للاكتئاب

ثورة أون لاين: قد يكون المراهقون الكسالى أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب من أقرانهم النشطين، وتشير دراسة جديدة إلى أن التمارين الخفيفة مثل المشي قد تساعد في تقليل هذا الخطر....