فوائد اللوز

ثورة أون لاين: اللوز بشكله الطبيعي مهم جدًّا للجسم. فاللوز عنصر غذائي لا يجب الاستغناء عنه.لنتعرف الى بعض فوائد اللوز:فوائد اللوز للقلبعلى الأرجح أنّ هذه الفائدة هي الأ...

ليس جميع الأبناء قادرين على تحصيل أفضل العلامات

ثورة اون لاين: لطالما شغل تفوق الأبناء الدراسي تفكير غالبية أولياء الأمور، الأمر الذي دفعهم للجوء في بعض الأحيان إلى اتباع سياسة الضغط عليهم من أجل التفوق وتحقيق المراكز...

الفلفل الأسود وإنقاص الوزن وتفتيت الدهون

ثورة اون لاين: الفلفل الأسود تابل غنيٌّ بالفوائد الصحيَّة، وأبرزها تفتيت الدهون المتراكمة في الجسم، لاحتوائه على مادة الـ"بيبيرين" التي تمنع تكاثر الخلايا الدهنية، وتعُز...

فوائد الخيار في مكافحة الشيخوخة

ثورة اون لاين: الخيار من أنواع الخضروات المحببة لدى الصغار والكبار، وتحمل فوائد عدة كما يلي:فوائد الخيار في تعزيز رطوبة الجسميحتوي الخيار على نسبة مرتفعة من المياه، ( 96...

تململ القدمين ... المتلازمة الأنثوية

ثورة أون لاين:حين تستيقظين، بعيد منتصف الليل، على تنمل غريب في الساقين، وتشعرين بوخز وألم غريبين، لا يزولان إلا حين تحركين قدميك، وحين يتكرر هذا الإحساس المزعج في كل مرة ...

المشروبات الساخنة تخفض ضغط الدم!

ثورة أون لاين: يعتبر الشاي من أكثر المشروبات الساخنة استهلاكاً في العالم، وذلك يعود إلى عوامل عدّة منها ما يرتبط بمذاقه اللذيذ ومنافعه العديدة. وتتنوع أنواع الشاي بدءاً ...

أنواع سحرية من الفاكهة ... لخفض الوزن

ثورة أون لاين: تتمتع الفواكه باحتوائها على سعرات حرارية منخفضة، كما أنها تبعث شعورا بالإشباع، فضلا عن قدرتها على حرق السعرات الحرارية، مما يجعلها غذاء مثاليا بـ"مفعول سح...

تأثيرات سحرية للقهوة

ثورة أون لاين: كشفت دراسة حديثة صدرت عن جامعة "تورنتو"، أن مجرد مشاهدة أي شيء يذكرنا بالقهوة من شأنه تحفيز أدمغتنا، وجعلنا يقظين أكثر.حيث ان للقهوة تأثيرات تتجاوز تفاعله...

احذروا تناول الطعام بسرعة..

ثورة أون لاين : يسرع الكثيرون أثناء تناول الطعام، بسبب ضيق الوقت، أو للحاق بموعد عمل أو دراسة، دون أن يدركوا خطورة هذه العادة، ومدى تأثيرها على أجسادهم مع مرور الوقت.ويؤ...

عوامل أساسية تؤثر على صحة العظام

ثورة أون لاين : تؤدي العظام العديد من الوظائف في الجسم، حيث توفر الشكل الهيكلي للجسم وتحمي الأعضاء وتحمل العضلات وتخزن الكالسيوم، وعلى الرغم من أنه من الضروري اتخاذ خطوا...