نصائح صحية للعيد... لمرضى ارتفاع الكوليسترول

ثورة أون لاين: فترة العيد تشكل تحدياً لمن يعانون من ارتفاع الكوليسترول، لأنها مليئة بالأطعمة الدسمة أينما ذهبوا، وهم مطالبون بتجنبها حفاظاً على صحتهم. فما هي أبرز النصائ...

فوائد تناول موزة قبل النوم

ثورة أون لاين: كما هو معروف فإن فاكهة الموز من الفواكه الاستوائية المشهورة والمتوفرة في معظم المناطق ذات الرطوبة العالية وعلى مدار العام، وعادة ما يؤكل لوحده أو يتم إدخا...

ماذا يفعل الإفراط في تناول الملح في جسمك!

ثورة أون لاين: يفضل الكثير من الأشخاص تناول وجباتهم بنسبة ملوحة زائدة عن الحدّ، وقد أكدت دراسة طبية حديثة، أن الأشخاص الذين يعانون من الانتفاخات المعوية، يتبعون نظامًا غ...

فوائد التّين الصحيّة

ثورة أون لاين: يُعدّ التين من الفواكه الصيفيّة الغنيّة بالعناصر الغذائيّة المُهمّة، حيث يحتوي على الألياف، والبوتاسيوم، والكالسيوم، ومضادات الأكسدة. إلى جانب ذلك، يمكن ت...

أصوات في جسدك تعني أنك مريض..!

ثورة أون لاين: جسد الإنسان أمانة من الله منحها لنا، ولا بد من الحفاظ على تلك الأمانة، ويجب على الشخص الاهتمام بصحة جسده؛ حتى يعيش حياة طبيعية، ولا يتعرض لآلام المرض وويل...

فائدة مميزة للقرنفل

ثورة أون لاين : يعتبر القرنفل من البهارات المشهورة جداً، ويتم استخدامها منذ القدم في الطب الشعبي لفوائدها الرائعة وخاصًة لفوائدها في علاج ألم الأسنان، ويدخل القرنفل في إ...

علاج التهاب الجيوب الأنفية

ثورة اون لاين : علاج التهاب الجيوب الأنفية، قد لا يستدعي تناول المضادات الحيوية، كما يفعل الملايين من الناس كل عام. علمًا بأنّ المضادات الحيوية من النادر أن تساعد في علا...

احذروا ... أخطاء في الطهي تجعل الطعام ساماً

ثورة اون لاين : تساهم بعض طرق الطهي الخاطئة في جعل الطعام ساماً مما يعرض حياة كافة أفراد الأسرة للمخاطر، ولذلك يجب الحرص عند القيام بطهي الطعام والتأكد من عدم اتباع بعض ...

عنصر اليود وعواقب نقصه في الجسم

ثورة أون لاين: يحتاج جسم الإنسان إلى مواد مختلفة بما فيها عنصر اليود، الذي يساعد على إنتاج هرمونات الغدة الدرقية، التي بدورها تراقب مستوى الهرمونات في الجسم وتتحكم بالحا...

الشوكولاتة الداكنة تقي من اعتلال عقلي قد يكون قاتلا!

ثورة أون لاين: توصلت دراسة أمريكية جديدة أجراها باحثون من جامعة كاليفورنيا في لوس أنجلوس، إلى وجود صلة بين الشوكولاتة الداكنة والمزاج. وفحص الباحثون بيانات 13626 من الب...