هل البوشار (الفشار) صحي؟

ثورة أون لاين:لا يمكن مشاهدة الأفلام دون تناول الفشار ! إذ يعتبر هذا النوع من الوجبات الخفيفة ذات النكهات المختلفة المفضل لدى كثيرين. ولكن هل الفشار صحي؟ في الحقيقة ليست ...

أفضل الأغذية في علاج حب الشباب

ثورة أون لاين: حب الشباب يُعتبر من المشاكل الجلدية الصعبة، والتي تحتاج إلى روتين غذائي وجمالي أو طبي محدد للتخلص منها.لدينا قائمة بأفضل العناصر الغذائية التي تساعد في ال...

أعراض وعلاجات.. التهاب المسالك البولية أو التهاب المثانة

ثورة أون لاين: التهاب المسالك البولية أو التهاب المثانة، هو عبارة عن عدوى أو التهاب تسببها الميكروبات. وهذه الميكروبات هي كائنات صغيرة جدًّا لا يمكن رؤيتها إلا بواسطة ال...

فوائد العنب لاتحصى ..!

ثورة أون لاين: فوائد العنب لا حصر لها، إذ يحتوي على عدد كبير من الفيتامينات والعناصر المعدنية الضرورية للجسم، كما يحتوي على الألياف من أبرز فوائد العنب:خافض للكولسترول ف...

نصيحة علمية ... من أجل فقدان الوزن

ثورة أون لاين: تشير دراسة أميركية جديدة إلى أن الأشخاص الذين يواظبون على قياس وزنهم يوميا خلال العطلات، ينجحون عادة في تجنب زيادة الوزن.وقامت جيمي كوبر، وهي باحثة في مجا...

فوائد رائعة للبطيخ..

ثورة أون لاين: رغم أن البطيخ يحتوي على ما نسبته 92 في المئة من الماء، فإن له فوائد صحية عديدة، وكل قضمة منه تحتوي على فيتامين "إيه" "وسي" ومضادات للأكسدة وأحماض أمينية، ...

حذارِ.. الإفراط في تناول المكسّرات

ثورة أون لاين: تتميّز المكسرات بفوائدها المتعدّدة لصحة الإنسان، ولكن ظهر أن الإفراط في تناولها يُصبح مضرا للصحة.قد يحفز الإفراط في تناول المكسرات سرطان الكبد. بالطبع الم...

أطعمة تعودناها لا ينصح بتناولها على الريق!

تناول كافة الأطعمة كوجبة فطور صحية على الريق ليس صحيحا. لأن ما نتناوله في الصباح له تأثير كبير على المعدة والأمعاء. أي أن الخطأ في الاختيار قد يشكل خطورة على الصحة. من ه...

أكلات ممنوعة لمرضى القولون

القولون هو أحد مكونات الجسم، فهو جزء من القناة الهضمية، ويمتد من الأمعاء إلى المستقيم، ولكن قد نتناول بعض الأطعمة التي تؤثر عليه بشكل سلبي بحيث يتحول إلى القولون العصبي، ...

"الشمام"أفضل علاج لمرضى السكر والنقرص ويقى من هشاشة العظام

الشمام من أفضل الفواكه مذاقا وفائدة، ويعد من أهم أنواعها وأغناها بالعديد من الفيتامينات، والعناصر الهامة لصحة الجسم وسلامة أعضائه. الدكتور خالد يوسف أخصائى السمنة والنحا...