التحدث مع النفس... ما أسبابه؟

ثورة أون لاين : التحدث مع النفس لا يشي بمشكلة أو مرض نفسي أبدًا. عندما تتحدثون مع أنفسكم في المنزل، وتحت الدش، وخلال السير وفي العمل، فإنّ ذلك يُعتبر من أنواع التفكير ول...

علاجات منزلية للقضاء على فطريات القدم

ثورة أون لاين : فطريات القدم، عبارة عن التهاب سببه الفطريات أو الخمائر الطفيلية الموضعية حول أو فوق الجلد المحيط بأصابع القدم. وتنمو هذه الطفيليات في البيئة الرطبة، لذلك...

فوائد البوشار لا تخطر على بال !

ثورة أون لاين : يعتبر البوشار أو حبوب الذرة المفرقعة من الوجبات الخفيفة الصديقة للصحة والرشاقة. فمحتواه العالي من مضادات الأكسدة من نوع البوليفينول يجعل الدراسات العلمية...

يجب تناول السبانخ يومياً... ما السبب؟

ثورة أون لاين:أشارت الرابطة الألمانية للتغذية إلى أن السبانخ يعد واحداً من أكثر الخضراوات المفيدة للصحة، لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية المهمة للجسم.وفيما يلي بع...

مخاطر تدخين الأركيلة

ثورة أون لاين: كلنا نعرف أن شرب الأركيلة يحمل عدد من الأضرار على الصحة ولعلَ أبرزها هو مشاكل الجهاز التنفسي إذ أن شرب الأركيلة يزيد من خطر الإصابة بسرطان الرئة ويرفع من ...

فوائد البروكلي الخارقة

ثورة أون لاين:فوائد البروكلي خارقة للجسم، البروكلي قادرة على تأمين الحماية للقلب وللجهاز التنفسي، وغيرها الكثير من الفوائد... لنتعرف إليها في الآتي:1- فوائد البروكلي في ت...

ما سبب بقع الأظافر البيضاء

ثورة اون لاين : تنتشر أحياناً بقع باللون الأبيض على الأظافر وهي تشير إلى عدد من المشاكل الصحية التي تحدث في الجسم. هذه المشاكل ليست خطيرة ولكن من المهم التنبه إليها كي ل...

فوائد الرمان لتخفيف الوزن

ثورة اون لاين : فوائد الرمان في الصحَّة والرجيم والتنحيف كثيرة، وينصح أخصائي التغذية بإدراج الرمان ضمن الرجيم الغذائي اليومي.ترجع فوائد الرمان في الرجيم الغذائي اليومي، ...

خطوات سهلة للخلص من غازات البطن

ثورة اون لاين : غازات البطن مشكلة يعانيها الكثير من الأشخاص، وهي مزعجة جدًّا خصوصًا للنساء.بعض النصائح للتخلص من غازات البطن:الجهود التي ينبغي عليكِ القيام بها من جانبكِ...

دراسة تؤكد فوائد الاستيقاظ مبكرا

ثورة أون لاين : اذا كنت ممن لا يستيقظون في ساعة مبكرة من الصباح، فإنك تخلف الموعد مع فوائد صحية جمة، ولذلك، ينصح الخبراء بتغيير هذه العادة فورا.فإن السعادة من الفوائد ال...