عشرة آلاف خطوة يومياً.. هل هي مفتاح الرشاقة؟

ثورة أون لاين : أصبحت رياضة المشي في عصرنا الحالي مقيدة بالتطبيقات الذكية، والتي تحصي عدد خطواتنا وتظهره لنا. وفي حين يشعر المرء بالسعادة لدى وصوله رقماً معيناً، يرى آخر...

أنواع البلغم وألوانه المختلفة..اعرف السبب

ثورة أون لاين: أمراض الشتاء كثيرة ومتعددة وخصوصا أمراض الجهاز التنفسى والصدر ونزلات البرد والأنفلونزا ويعتبر أبرز أعراضها البلغم المستمر،  هناك أسباب مختلفة للإصابة...

خبر سار للمدخنين الشرهين الذين أقلعوا عن التدخين

ثورة أون لاين: دراسة جديدة تمنح الأمل للمدخنين الشرهين الذين أقلعوا عن التدخين، وتدل على أنه لم يفت الأوان على التوقف أو الإقلاع عن هذه العادة السيئة حتى بعد 30 أو 40 عا...

للوقاية من مرض ألزهايمر.. عليك بهذا النظام الغذائي

ثورة أون لاين:خلصت دراسة جديدة إلى أن كبار السن الذين يتبعون أنظمة غذائية غنية بمضادات الأكسدة المتوفرة في الخضروات والفاكهة والشاي قد يكونون أقل عرضة للإصابة بمرض ألزهاي...

أكلات لتقوية الذاكرة

ثورة أون لاين : تُعرّف الذاكرة (بالإنجليزية: Memory) على أنّها عملية تخزين للمعلومات التي يكتسبها الإنسان خلال يومه، ومن ثمّ القيام بتذكرها فيما بعد، وتجدر الإشارة إلى أ...

فوائد الليمون الساخن الليمون

ثورة أون لاين : الليمون واحد من أهمّ الأطعمة الغنية بالعناصر الضرورية للجسم من ناحيةٍ صحيةٍ وجماليةٍ، فهو يحتوي على فيتامين سي، والكالسيوم والمنغنيز، وحمض الستريك، ...

الامتناع عن الأكل ليلاً..ما فائدة ذلك للجسم؟

ثورة اون لاين : تتنوع أشكال الحمية التي يتبعها الكثير من الأشخاص. فمنهم من يقتصر على سعرات حرارية محدودة خلال اليوم ومنهم من يقيد أوقات الأكل بساعات محدودة. في حين يمتنع...

هل ينتقل مرض السرطان بالعدوى؟

ثورة أون لاين: أعلن علماء كنديون من معهد الدراسات المستقبلية، أن أمراض السرطان يمكن أن تنتقل من شخص إلى آخر. ويفيد موقع Focus.de، بأن ميكروبيوم، هو مجموع الأحياء الدقيق...

هل تناول 8 أكواب من الماء يوميا أمر صحي؟..أعرف شروط تناول الماء

  ثورة أون لاين : هناك العديد من النصائح الطبية التي تؤكد علي ضرورة تناول 8 أكواب من الماء يوميا، بحجة أن هذا الأمر يعد صحيا، ولكن يمكنك التوقف عن الهوس تناول أكثر...

وسائل الدفاع عن النفس للأطفال ودليل لمواجهة التنمر والإساءة

ثورة أون لاين : وسائل الدفاع عن النفس للأطفال بالتأكيد يرغب كل أبوين أن يكون ابنهم قادرًا على مواجهة التنمر والدفاع عن نفسه ضد أي إساءة، وعندما يفكر معظم الآباء في الد...