متى تكون شامة الجسم خطرة ؟

ثورة أون لاين:تظهر على جلد بعض الأشخاص بقع لونية تُعرف باسم الشامة أو الوحمة، منها ما هو خِلقي ومنها ما هو مكتسب.وغالباً ما تعد هذه البقع تغيرات لونية حميدة، غير أنها قد ...

لتعزيز الصحة والإنتاجية ... ربع ساعة مشي يوميا

ثورة أون لاين: يعد المشي من أكثر أنواع التمارين الرياضة سهولة وبساطة والتي يمكن أن يمارسها الشخص بشكل يومي، كما أنها تعود على جسم الإنسان بالكثير من الفوائد وتقيه من الع...

ثلاثة أغذية لتقوية المناعة بالشتاء ... !!

ثورة أون لاين: خلال موسم الشتاء، تزخر أسواق الخضار والفواكه بالمنتجات الموسمية والتي يتوجب علينا الاستفادة منها في زيادة مستويات مناعة الجسم إلى حد كبير، خصوصا، في هذا ا...

الحذر من الأدوات البلاستيكية ..!!

ثورة أون لاين: بات من المتعارف عليه استخدام أدوات الطهي البلاستيكية أو الخشبية أثناء إعداد الطعام في المطبخ، ولربما الجميع يتساءل ما هي أفضل الأدوات التي تحمي صحتنا وأطف...

لقاح الانفلونزا... فوائد ومحاذير

ثورة أون لاين: مع اقتراب الجو البارد تبقى الأمهات في هاجس الخوف من الرشح والإنفلونزا وما يتبعهما من أعراض مزعجة تستمر لعدة أيام، وقد تنتقل العدوى بين الأطفال الإخوة والز...

اجراءات للمحافظة على العظام ..

ثورة أون لاين:كيف نحافظ على العظام؟ علينا اتّباع إجراءات عديدة للوقاية من هشاشة العظام، والحفاظ على عظام سليمة.ما هو مرض هشاشة العظام؟ترقّق العظام هو مرض تصبح معه العظام ...

التهاب المعدة والأمعاء... حلول طبيعية للتعافي منه

ثورة أون لاين: لعلاج التهاب المعدة والأمعاء بشكل فعّال، ستكون التدابير الغذائية والراحة ضرورية. ولكنْ هناك أيضًا حلول طبيعية لعلاج الغثيان وألم المعدة، منها العلاج التما...

علاجات لتقرحات الفم الطبية

ثورة أون لاين: تقرحات الفم تنشأ في العادة من تلقاء ذاتها، ولهذا السبب فإنَّ العلاج الطبي ليس ضروريًّا دائمًا. ولكن عند الضرورة، فإنَّ بعض العلاجات الطبية يمكنها المساعدة...

فائدة مضغ العلكة بعد الطعام

ثورة أون لاين: وجد علماء، حللوا دراسات استمرت 50 عاما، أنه ينبغي مضغ علكة خالية من السكر بعد تناول الوجبات، لتفادي تسوس الأسنان.وكشفت الدراسة أن العلكة الخالية من السكر،...

مسهلات طبيعية جيدة وأخرى يجب تجنبها!!

ثورة أون لاين : بعض أنواع النباتات التي تُستعمل كـ علاج للإمساك، ليست آمنة على الإطلاق. نشرت الأكاديمية الوطنية للصيدلة في فرنسا تقريراً حول الآثار الضارّة لبعض أنواع ال...