عسر الهضم اكثر مشاكل العيد الصحية..!!

الثورة أون لاين: يرتبط عيد الفطر المبارك ببعض الأطعمة التى يقبل عليها الناس فى تلك المناسبة، حيث تعد الأكلات التى ترتبط بالعيد من التقاليد الأساسية التى لا يستغنى عنها ا...

فيتامينات الصباح تكافح الالتهابات ..

الثورة اون لاين: على الرغم من وجود العديد من الطرق لمكافحة الالتهابات والحد منها، فإن البدء بنظامك الغذائي قد يكون أفضل حل ورهان لك، حيث يمكن أن يؤدي إدخال بعض الفيتامين...

العودة إلى روتين الطعام تدريجيا

الثورة أون لاين - ميساء العجي: مع انتهاء شهر الصوم واحتفاء الناس بعيد الفطر السعيد، نجد ان أغلبية الناس تعود الى تناول الأطعمة بطريقة مبالغ فيها وقد تكون العودة الى عا...

فوائد كثيرة ولكن ... متى نتوقف عن شرب القهوة ؟

الثورة أون لاين: كشف  الباحث فى علم الأوبئة والتغذية إنه عند الحديث عن الكافيين تأتى القهوة فى المقام الأول، حيث ترتبط القهوة بتأثيرها كمنبه ويساعد على اليقظة، كما ...

نصائح للحفاظ على المناعة فى عيد الفطر..!!

الثورة أون لاين: قد يؤدي الإفراط في تناول كعك عيد الفطر إلى مشاكل عديدة، منها سوء الهضم وزيادة الوزن، التى تحدث في الغالب في مواسم الأعياد، وكذلك فإن الإفراط في تناول كع...

خطوات تساعدكم على قضاء العيد بدون مشاكل صحية

الثورة أون لاين: ساعات قليلة ويهل علينا عيد الفطر 2021 ولكن للعام الثانى على التوالى يتم الاحتفال به فى ظل إجراءات احترازية للوقاية من وباء فيروس كورونا، وللاحتفال بالعي...

تظل واقفا في عملك طوال اليوم ... اليكم بعض النصائح

الثورة أون لاين:لا يشعر الجسم البشري بالراحة خلال الوقوف، أو الجلوس، لفترات طويلة. وهناك كثير من النصائح بشأن كيف يمكن أن يدخل أصحاب الوظائف المكتبية المزيد من الحركة خلا...

اكتشاف مفتاحا لعلاج سرطان البروستاتا

الثورة أون لاين: توصل علماء لاكتشاف بروتين رئيسي قد يكون مفتاحا لعلاج مرضى سرطان البروستاتا.  فقد بدأ الباحثون في معهد أبحاث السرطان (ICR)  التجارب السريرية، ...

القرفة ... علاج شافٍ لعدد من الأمراض

الثورة أون لاين:منحت الشعوب القرفة مكانةً مرموقة كعلاج شافٍ لعدد من الأمراض. وإلى جانب فعاليته في علاج آلام المفاصل والتهاب الحلق، فإن زيت القرفة الطيار فعال في محاربة ال...

أطعمة لا تنتهي صلاحيتها.. لنتعرف عليها

الثورة أون لاين: من أهم الأشياء التي ينبغي لنا الإنتباه لها عند شراء حاجياتنا من الأطعمة، تاريخ الصلاحية، حتى نضمن صحتنا وصحة عائلتنا. ولكن في الوقت نفسه، هناك أنواع من ...