الشمر – أو الشومر

الثورة أون لاين :
تحتوي أوراق ولب وبذور الشمر على مضادات الأكسدة وخصوصاً الفلافونويدات بكميات كبيرة، ويحتوي الشمر كذلك على مركّبات عضوية نشطة تمنع تكاثر الخلايا السرطانية.
ثامناً: الطماطم
تشتهر الطماطم بفضائلها الوقائية ضد السرطان لاحتوائها على مادة الليكوبين، وهو عامل صبغي من عائلة الكاروتينات القوية جداً كمضادات للأكسدة، والليكوبين يقلل بشكل خاص خطر الإصابة بسرطان البروستات.


طباعة