الخميرة.. فوائد صحية لن تتخيلها!

الثورة أون لاين : تحتوى الخميرة على قدر كبير من الفيتامينات والأملاح المعدنية ولكن للأسف لا يعرفها عدد كبير من الناس والشيء الوحيد المعروف عن فوائد شرب الخميرة هو قدرته ...

مخاطر نقص الوزن وتأثيره على الصحة

الثورة أون لاين: كثيراً ما يتداول الجميع مخاطر الزيادة في وزن الجسم ويلجأ الكثيرون لطرق عديدة للإنقاص من وزنهم تجنباً للكثير من الأمراض، ولكن نقص الوزن عن المعدل الطبيعي...

أفضل وقت لقياس الوزن.. كيف نحافظ على الوزن المثالي؟

الثورة أون لاين: كيف تعرف ما إذا كان وزنك الحالي صحياً أم لا؟ وكيف تتحكم بمستوى الدهون في جسمك؟ قياس الوزن هو معرفة ومراقبة كتلة الجسم والتحكم بها، والزيادة في الوزن ترف...

مسامير القدم.. ما أسبابها وطرق علاجها؟

الثورة أون لاين: مسامير القدم والدُشْبُذات (الكالو) هي طبقات سميكة وصلبة من الجلد تنمو عندما يحاول الجلد حماية نفسه ضد الاحتكاك والضغط، غالباً ما تصيب القدم وأصابع القدم...

عادات خاطئة تدمّر الصّحة.. احذروا منها!

الثورة أون لاين: أوضح خبراء، بعض العادات الصحية الخاطئة التي يقوم بها العديد من الأشخاص في الصباح، والتي تدمر الجسم.حيث إن الاستعجال قد يدفع بعض الأشخاص إلى ارتكاب بعض...

كورونا يمكن أن ينتقل عبر الهواء

ثورة أون لاين : حذرت المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها من أن كوفيد 19 يمكن أن ينتشر من خلال جزيئات محمولة جوا قد تظل معلقة في الهواء وتنتقل لمسافة تزيد على...

رياضة "نط الحبل"... وفوائد غير متوقعة

الثورة أون لاين: يٌعد نط الحبل من التمارين المنزلية التي تمنح جسمك الكثير من الفوائد الصحية في نفس الوقت مريحة للغاية وسهلة وفعالة، لا داعي للذهاب إلى صالة الألعاب الريا...

القهوة تعالج مرضاً قاتلاً!

الثورة أون لاين: وجد علماء في اليابان، أن المركبات الموجودة في القهوة يمكنها أن تبطّئ أو توقف نمو سرطان البروستات، عقب تجارب أجريت على خلايا الفئران.فقد أوضحت الدراسة أن...

وصفات طبيعية لتنظيف القولون

الثورة أون لاين:تساهم عملية تنظيف القولون في تحسين مناعة الجسم وفقدان الوزن، بالإضافة إلى تقليل مخاطر الإصابة بالسرطان. إليكم العديد من العلاجات المنزلية الطبيعية، التي ...

دراجتك صحتك... فوائد ركوب الدراجة على الجسم

الثورة أون لاين: يمكن أن يساعد النشاط البدني المنتظم على حمايتك من الأمراض الخطيرة مثل السمنة وأمراض القلب والسرطان والأمراض العقلية والسكرى والتهاب المفاصل، ويعدّ ركو...