البامية غذاء ودواء ضد مرض السكري!

ثورة أون لاين: كشفت دراسة هندية عن وجود علاقة غريبة بين البامية والنوع الثاني من مرض السكري، وأثبتت أن قموع هذه النبتة تكافح السكر في الدم وتخفض من مستوياته . ويتطلب مر...

تناول الموز يوميا ولمدة شهر .. النتائج مذهلة!

ثورة اون لاين: ربما لم تكن قد سمعت أن الموز هو الفاكهة الأكثر استهلاكاً ، وحتى أكثر من استهلاك البرتقال والتفاح معاً.علينا أن نتذكر أن هذه الفاكهة مفيدة جداً وتزوّد الجس...

اشارات تدل على نقص الفيتامينات

ثورة اون لاين: يمكن أن يحدث نقص الفيتامينات نتيجة ضعف قدرة الجسم على امتصاص أنواع معينة من المغذيات، أو نتيجة سوء اختيار الأطعمة، والإفراط في أكل النشويات والحلوى على حس...

كيف نكتشف السمك المجمد الفاسد

ثورة أون لاين: يحذر الخبراء في التغذية دائماً لضرورة اتخاذ بعض التدابير عند اختيار اللحوم من السوبر ماركت، وقد صرح الخبراء أخيراً، بلزوم الانتباه بشكل جيد عند شراء الأسم...

الصدفية أنواعها وعلاجها...!!

ثورة أون لاين: ثمة أمراض عديدة مزمنة يمكن أن تؤثر على نوعية حياة من يعانيها وتبدو الصدفيّة أحد هذه الأمراض التي من الواضح أنّها تترك آثاراً سلبية مزعجة على حياة المريض م...

إدمان ألعاب الفيديو ...مرض نفسي !!

ثورة أون لاين: يحب كثير من المراهقين ألعاب الفيديو، وقد يصل معهم الأمر إلى حد الإدمان الذي لا يمكن السيطرة عليه، وقد أعلنت منظمة الصحة العالمية مؤخراً إدمان ألعاب الفيدي...

للمدخنين.. عليكم بالتمارين الرياضية

ثورة أون لاين: أظهرت دراسة حديثة أن المدخنين الحاليين أو السابقين يمكنهم درء مخاطر الإصابة أو الوفاة بسرطان الرئة إذا مارسوا التمارين الرياضية.وأخضع الباحثون 2979 رجلاً ...

احذر.. نقص فيتامين E !

ثورة أون لاين:يحتاج الجسم بشكل يومي إلى مجموعة من الفيتامينات والعناصر الغذائية الهامة التي تحافظ على صحة الشخص، وتعمل على جعله أكثر صحة ونشاطاً وحيوية، ولكن في حال النقص...

احذر التحديق في الهاتف أثناء الظلام

ثورة أون لاين: دفع رجل ثمنا باهظا لاستخدام الهاتف الذكي لفترات طويلة في ظلام الليل، حيث فقد القدرة على الإبصار تماما بإحدى عينيه بعد تعرضه إلى جلطة داخلها. فإن الرجل الذ...

10نصائح هامة للعناية بالعينين

ثورة أون لاين : يعتبر أكثر الناس أن البصر أمر مسلم به، ولا يحتاج منهم أي إجراءات خاصة، والواقع أن هناك الكثير الذي يجب فعله، إن كنا نريد لحاسة بصرنا الصحة والديمومة، وأن...