فوائد الملفوف ..

ثورة أون لاين : الملفوف يُعتبر واحدًا من الخضروات التي تزخر بالفوائد، مثله مثل البروكلي، والقرنبيط، والكرنب والملفوف الأحمر وغيره من افراد العائلة الواحدة. الملفوف...

دراسة فريدة توضح مدى سلامة أكل الثلج

ثورة أون لاين : نشرت جامعة رومانية نتائج دراسة حول سلامة أكل الثلج، والتي تعد التجربة الأولى من نوعها في رومانيا. وقال أستاذ في جامعة سابييتا المجرية، إن التجربة...

الإفراط في تناول بعض المسكنات خطر جدا

ثورة أون لاين : حذرت دراسة أميركية من الاستخدام المفرط لبعض المسكنات (الآيبوبروفين)، وأشكالا أخرى مما يعرف بمضادات الالتهاب اللاستيرويدية، الأمر الذي قد يؤدي لنزيف...

المكملات الغذائية الغنية بزيت السمك لا تساعد في منع الوفاة جراء النوبات القلبية

ثورة أون لاين: كشفت دراسة بريطانية حديثة أن المكملات الغذائية الغنية بزيت السمك لا تساعد في منع فرص الوفاة جراء الإصابة بأمراض القلب والنوبات القلبية والسكتات...

دراسة: قضاء ست ساعات يوميا في وضعية الوقوف يساعد في التخلص من الوزن الزائد

ثورة أون لاين: كشفت دراسة أمريكية جديدة أن قضاء ست ساعات يوميا في وضعية الوقوف يساعد في التخلص من الوزن الزائد دون الحاجة إلى تغيير الأنظمة الغذائية. وأوض...

فوائد مياه الكمون ..

ثورة أون لاين: يُستخدم الكمون عادة لتحضير أشهى أنواع الأطباق لأنه يتمتع بنكهة لذيذة، بالإضافة الى أنه يتميّز بفوائد صحية عديدة. ولكن ما لا يعرفه الناس هو أن شرب ...

السكر يختبئ في هذه الأطعمة

ثورة أون لاين: أشار الدكتور ماتياس ريدل إن السكر لا يوجد في الشوكولا والحلويات فحسب، بل يختبئ أيضاً في الكثير من الأطعمة، التي تبدو خالية منه للوهلة الأولى، مثل زباد...

احذر كتم العطس لهذا السبب

ثورة أون لاين : حذر الدكتور شتيفن كنوبكه من كتم العطس، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى ارتفاع الضغط في الرأس بشكل خطير. وأضاف طبيب الأنف والأذن والحنجرة الألماني أن العطس...

رياضة المشي وأمراض المخ والذاكرة

ثورة أون لاين: يعتقد معظم الناس أن مشاكل الذاكرة والخلل الإدراكي ليست سوى بعض الأعراض التي يمكن توقعها بينما يخطو الإنسان نحو سن الشيخوخة. ولكن مجموعة متزايدة من الأ...

السبانخ تحمي الدماغ من الأمراض العقلية

ثورة أون لاين: تبين من دراسة طبية حديثة أن تناول السبانخ مرة واحدة يومياً يؤدي إلى حماية الدماغ من الأمراض العقلية ويبقي العقل في شبابه لسنوات طويلة. وبحسب الدرا...