صحّة الدماغ بالغذاء... أطعمة تبني وأطعمة تدمّر

ثورة أون لاين: بسبب تزاحم وكثرة ضغوط الحياة، يشعر الكثيرون منا بقلة التركيز وضعف في الذاكرة والقدرة على الحفظ واسترجاع المعلومات، ما يمنعنا من استخدام إمكاناتنا الكامل...

فوائد مذهلة لقشر التفاح

ثورة أون لاين : يتخلّص الكثير منّا من قشر التفاح عند تناوله، لكن الدراسات أكدت أن هذا التصرف غير صحيح ويعدّ من العادات الغذائيّة الخاطئة.حيث تتضمّن قشور التفاح على الكث...

تدمير خلايا سرطان الثدي خلال60 دقيقة فقط !

ثورة أون لاين : يعتبر سرطان الثدي من أكثر أنواع السرطانات شيوعاً بين النساء حول العالم؛ حيث تصاب امرأة من كل 8 نساء به، في حين أن دراسة علمية جديدة رصدت علاجاً طبيعياً...

اللبن للأطفال ... يقلّل السمنة ويحميهم من أمراض خطيرة في المستقبل

الثورة أون لاين: كشفت دراسة جديدة أن البروبيوتيك الموجود في الزبادي يمكن أن يقلل من السمنة لدى الأطفال، وكذلك يقلل خطر الإصابة بأمراض خطيرة مثل مرض السكري من النوع الث...

ماذا يفعل نقص المغنيسيوم في الجسم؟

ثورة أون لاين :يتجاهل الكثير من الأشخاص عند معرفتهم بنقص معين من المعادن أو الفيتامينات لديهم، أن يعوضوه بالنظام الغذائي أو بالأدوية، ومع مرور الوقت يعمل هذا النقص لمضا...

لتقوية المناعة ...عليكم بالأطعمة البيضاء!!

ثورة أون لاين : عادة ما ترتبط قوة جهاز المناعة بالنظام الغذائي، لأن كل ما نأكله يؤثر بشكل كبير وواضح على مناعتنا، لذلك ينصح الأطباء دائمًا بتناول الأطعمة الصحية للحصول...

عادة صحّيّة لتقوية خلايا الدماغ

الثورة أون لاين: يواجه العديد من الناس مشكلة صعوبات التعلم والتركيز والإدراك وللأسف هذه المشكلة موجودة بين مختلف الأعمار بدءاً من الأطفال إلى المسنين. تمكن علماء جامع...

فوائد عظيمة لتناول التين والزيتون معاً

ثورة أون لاين : التين والزيتون من الثمار التي أقسم بها الله عزّ وجل في كتابه الكريم، ولها العديد من الفوائد العظيمة لجسم الإنسان، وذلك بسبب وجود مادة الميثالونيدز في ك...

التدخين يدمّر العمود الفقري!

ثورة أون لاين : يعلم الجميع أن السجائر لها آثار مدمرة على الصحة لكن لم يتوقع أحد أن هذا التأثير سيمتد للعمود الفقري ويسبب آلام الظهر.حيث إنه إلى جانب الآثار السلبية عل...

نوبة الصداع النصفي

الثورة أون لاين:يعدّ الصداع النصفي أكثر من مجرد ألم بالرأس؛ حيث عادة ما يكون الألم، الذي يظهر على جانب واحد فقط من الرأس، مصحوباً بأعراض أخرى مثل الغثيان والقيء والحساسية...