أغذية تحقّق السّعادة!

الثورة أون لاين: قد نجد السعادة في تناول بعض العناصر الغذائيّة التي تملك قدرات فاعلة على تحسين الحالة المزاجية، بعض الأطعمة قادرة على إخراج الشخص من الحالة النفسية السيئ...

البصل لتخفيف آلام المفاصل

الثورة أون لاين: يعدّ التهاب المفاصل حالة شائعة تصيب الأشخاص من جميع الأعمار، ويُعتقد أنّ إضافة المزيد من البصل بانتظام إلى نظامك الغذائي، يمكن أن يساعد في الحماية من هذه...

كيفيّة حماية العينين من الشاشات الرقميّة

الثورة أون لاين: يقضي أغلبية الأشخاص الكثير من الوقت أمام الشاشات الرقمية المختلفة؛ وذلك بسبب تقدم التكنولوجيا، وهي حقاً مسألة تستوجب الاهتمام، فقد تبدلت ظروف الحياة؛ ...

فوائد مذهلة للخوخ

الثورة أون لاين: يعدّ الخوخ من الفاكهة الصيفيّة المميّزة والمغذّية والصحيّة جداً، ويحتوي الخوخ على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن، بالإضافة إلى الألياف والمواد ...

هل يساعد ارتداء الجوارب على نوم أفضل؟

ثورة اون لاين : لو كنت من الأشخاص الذين يعانون أثناء النوم، فإن ارتداء الجوارب قد يساعد في تخفيف هذه المعاناة بشكل كبير، وقد يسرّع في النوم ويحسّن جودته، ولفهم سبب فائ...

فوائد لا تحصى للزيتون الأسود

ثورة اون لاين : يعشق الكثير من الأشخاص تناول الزيتون الأسود، ولا يعلمون الفوائد الصحية التي يحتوي عليها الزيتون الأسود، فهو غني بالعديد من مضادات الأكسدة التي تحمي الق...

دراسة تحذر من خطر القهوة والشاي أثناء الحمل على حياة الطفل!

ثورة أون لاين: حذرت دراسة حديثة من أن النساء الحوامل يجب أن يتجنبن الكافيين تماما من أجل حماية صحة أطفالهن. وأشارت الدراسة التي نُشرت في مجلة BMJ Evidence Based Medicin...

علامة في العين تدلّ على ارتفاع الكوليسترول في الجسم!

الثورة أون لاين: يؤدّي ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم عن اتباع نظام غذائي غير مثالي وصحي، وعندما يواجه الشخص مشكلة في العين ، فقد يدل ذلك إلى مستوى مرتفع وخطير في نسبة ...

مشروب لتنظيف الرئة و الصدر.. تعرّف عليه

ثورة اون لاين: نحتاج باستمرار إلى شرب مشروبات صحية وطبيعية تساعد في تطهير الجسم من السموم، أي تلك التي تزيل السموم، وهناك أيضاً مشروبات طبيعية تساعد في تطهير الرئتين و...

لا... لأقراص الفيتامينات عشوائياً

الثورة أون لاين: يُلاحظ تهافت بعض الناس على شراء أقراص المكمّلات الغذائية المختلفة، وتناولها من دون الخضوع إلى فحص طبّي أو وصفة طبيّة، لسهولة الحصول على هذه المنتجات من ...