أعراض نقص فيتامين ب12

ثورة أون لاين: تمنح فيتامينات "B"، الجسم الطاقة من خلال المساعدة في تحويل الطعام إلى وقود، ويعدّ فيتامين "B12" مهمّاً بشكل خاص في إنتاج الحمض النووي والحفاظ على خلايا ...

الحذر ... الإكثار من البطيخ ضار

ثورة أون لاين: البطيخ من الفواكه اللذيذة والمنعشة، كما تعدّ غنية بفيتامين "C" وفيتامين "E" وتحتوي العديد من المركبات الصّحيّة، حيث يحتوي البطيخ على حوالي 92 % من الماء...

نباتات تبعد الحشرات عن المنزل

ثورة أون لاين: يكثر البعوض والحشرات في فصل الصيف، مع ارتفاع درجات الحرارة، وهو ما يشكّل مصدر إزعاج للكثيرين، خاصة أننا لا نستطيع تجنّب لسعات البعوض دون الحاجة إلى اللجوء...

تقوية المناعة بثلاث طرق ذهبية... !!

ثورة أون لاين:تمتلك بعض الأطعمة مستويات قياسية من الفيتامينات والعناصر المعدنية، ومن هنا تأتي قوّتها العجيبة للصحة، كيف يمكن الاستفادة منها.  الرمّان قنبلة حقيقية م...

فوائد الشعير الصحية خارقة ...

ثورة أون لاين: فوائد الشعير خارقة للجسم... لنتعرف على هذه الفوائد بالتفصيل :1. يحتوي الشعير على أنواع مختلفة من مضادات الأكسدة والتي منها توكوترينول ومركبات فينولية. ومض...

أفكار خاطئة عن بعض العادات الغذائية

ثورة أون لاين: تحكم في عقولنا بعض الأفكار الخاطئة حول بعض العادات الغذائية، علماً أنها غير صحيحة على الإطلاق!القهوة، إذا استطعنا الاستغناء عن شربها فهذا أفضلسمعتها السيئ...

حصى الكلى ... أخطاء غذائية تسرّع تشكّلها

ثورة أون لاين : تتكوّن حصوات الكلى من مكوّنات معيّنة من البول وبأحجام مختلفة، وبشكل عام، يتمّ التخلص من هذه الحصوات بواسطة البول، ولكن في بعض الأحيان تهاجر الحصى نحو الم...

أطعمة تساعد بالقضاء على الفيروسات نهائياً

ثورة أون لاين : جهاز المناعة هو خط الدفاع الأول في الجسم، تجاه الفيروسات والبكتيريا، وخصوصاً مع ارتفاع درجات الحرارة، حيث تنتشر الحشرات وترتفع خطورة الإصابة بالأمراض المع...

أسوأ 5 أطعمة تضر بصحة الرئتين أثناء تفشي"كورونا"

ثورة أون لاين: تقوم الرئتين بتزويد الجسم بالأكسجين وتخليصه من ثاني أكسيد الكربون، لذلك فالرئتين يعتبران أهم أجزاء الجسم التي تقوم عليها الحياة. وسواء كان لديك مشاكل مع ...

خبراء يكشفون عن دور حاسم لـ"هرمون الذكورة" في تعزيز الإصابة بكورونا!

ثورة أون لاين: عدة نظريات طرحت في محاولة تفسير البيانات التي تشير إلى أن احتمال وفاة الرجال بسبب فيروس كورونا يعادل ضعف احتمال موت النساء نتيجة الإصابة بالعدوى القاتلة. ...