فوائد مذهلة لشرب الماء الساخن .. فما الوقت الأفضل؟

ثورة أون لاين: شرب الماء بشكلٍ عام يحمل الكثير من الفوائد الصحية للجسم والتي لا حصر لها، حيث يحمي الكلى وينّظم عمل الجهاز الهضمي، ويساهم في تحفيز حركة الأيض وغيرها الكثي...

الممنوع لمرضى خمول الغدّة الدرقية

الثورة أون لاين:يمكن أن تؤدّي قلّة تناول بعض الأطعمة، كتلك الغنية باليود والسيلينيوم، إلى حدوث خمول الغدة الدرقية؛ في حين أنّ اتباع النظام الغذائي الصحي الداعم للغدة الدر...

الضحك والشيخوخة!

الثورة أون لاين: اكتشف علماء جامعة ناغويا اليابانية، لأول مرة في العالم، أنّ كبار السن الذين لا يضحكون في حياتهم اليومية، يمكن ألّا يتمكنوا من خدمة أنفسهم في الشيخوخة.وي...

الوقاية من الإجهاد الحراري في الصيف

ثورة أون لاين: تعدّ مشكلة الإجهاد الحراري أو ضربة الشمس، من المشكلات التي تؤرّق عدداً كبيراً من البشر، أغلبهم يكون من النساء والأطفال وكبار السن، ما يحتّم عليهم ضرورة ال...

حيل بسيطة للتخلّص من بقّ الفراش!

ثورة أون لاين: تسبب مشكلة بق الفراش إزعاجاً شديداً وخاصة لأنه يتكاثر ويتفشى سريعاً. إليكم حيل سريعة تساعدك على التخلص من بق الفراش من أبرزها:– استخدام مجفف الشعر.تساهم ...

التين الشوكي الأحمر " الصبار" ... فوائد غير متوقعة!

ثورة أون لاين: ينتشر التين الشوكي " الصبار " بشكل كبير في موسم الصيف، وتختلف أنواع التين الشوكي منها الأحمر والذي له فوائد لا تعدّ أبرزها:-يحتوي على نسبة كبيرة من المواد...

احذروا نقص "المغنيسيوم"!

ثورة أون لاين: يُعدّ القلب أكثر أعضاء الجسم أهمية لصحّتنا، ولهذا يسعى الخبراء دائماً للكشف عن كلّ ما يُساعد على حماية القلب من الأزمات، والتي من أبرزها المغنيسيوم فهو من...

التهاب الدماغ الياباني!

الثورة أون لاين: التهاب الدماغ الياباني، هو نوع من التهاب السحايا تسبّبه عدوى فيروسيّة، وينتشر بين الناس بسبب نوع معيّن من الفيروسات أو البعوض الفيروسي أو الخنازير. ح...

أهمية البروتين لبناء العضلات

الثورة أون لاين: ينصح أخصائي التغذيّة بضرورة تناول البروتين الذي يعدّ من مجموعات التغذيّة الأساسية، ولها دور كبير في عملية البناء والحفاظ على الصحة فهي المكوّن الأساسي...

الخلّ الأبيض..وفوائده المدهشة!

الثورة أون لاين: يُستخرج الخلّ الأبيض من الحبوب التي يتمّ تخميرها مع الماء، فيتحوّل إلى كحول وفي المعامل يتحول إلى الخل الأبيض بعد أن يُضاف حمض الخليك عليه، والخل يتكوّن...