طرق بسيطة للوقاية من ارتفاع ضغط الدم

الثورة اون لاين :يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة ارتفاع ضغط الدم والتي قد يتسبب عدم الانتباه إليها إلى مشكلات صحية خطيرة منها الإصابة بالسكتة الدماغية أو النوبة القلبي...

نقص فيتامين B12 في الجسم ... اعراضه مزعجة!!

  الثورة اون لاين :يعد انخفاض فيتامين B12 في الجسم وانخفاض مستويات الحديد من أسباب فقر الدم، الذي يحدث عندما لا يكون لديك ما يكفي من خلايا الدم الحمراء السليمة لح...

كيف تعرف أن البلغم هو علامة محتملة على سرطان الرئة

  الثورة أون لاين:يعد سرطان الرئة أحد أكثر أنواع السرطانات شيوعا وخطورة، ولا توجد عادة علامات أو أعراض في المراحل المبكرة منه.ويعد سعال البلغم أحد أكثر العلامات الت...

علاجات منزلية تساعد فى السيطرة على الرشح وتعزز المناعة

الثورة أون لاين: يتميز فصل الشتاء بكثرة الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا، ويمكن أن يأتي البرد الشائع مع العطس والتهاب الحلق وبعض درجات الحرارة المرتفعة، ويسبب السعال ا...

دراسة : النسيان دليل على كفاءة العقل وزيادة التركيز

الثورة أون لاين: كشفت دراسة حديثة أجرتها جامعة بوند بأستراليا، عن أن النسيان قد يعطى مؤشرا هاما على كفاءة خلايا المخ وكفاءة الدماغ. فقد أوضحت الدراسة أنه قد يكون النس...

احذر.. الإفراط في تناول السكر والحلويات

  الثورة اون لاين :يمنح السكر مذاقاً خاصاً للأطعمة والمشروبات ويجعلها أجمل. لذا يستخدم في صنع العديد من أصناف الحلوى اللذيذة التي يفضلها الصغار والكبار. وبالرغم م...

تفاحة في اليوم … لصحة جيدة !!

الثورة أون لاين : من المحتمل أنك سمعت أو صادفت يوما ما العبارة الشهيرة "تفاحة في اليوم تبقيك بعيدا عن الطبيب". فما مدى صحتها؟قال موقع طبي شهير إن العبارة ظهرت لأول مرة...

فوائد الخضراوات الورقية الخضراء

الثورة أون لاين: تتميز الخضراوات الورقية الخضراء بفوائد غذائية متنوعة وعديدة وأهمها أنها غنية بالألياف والفيتامينات والحديد والكالسيوم والبوتاسيوم. وهذه المعادن والفيتام...

فوائد الشمندر الصحية لا تُحصى!

الثورة أون لاين:فوائد الشمندر لا تُحصى. فهو غني جداً بالفيتامينات والمعادن المهمّة للجسم والوقاية من أمراض مختلفة.يبين أخصائي التغذية أبرز فوائد الشمندر الصحية:فوائد الشم...

اللوز قيمة غذائية عالية .. فوائد صحية عديدة

الثورة اون لاين :اللوز حلو المذاق صحي ومناسب لعدد لا حصر له من الأطباق، فوائده كثيرة، وقيمته الغذائية عالية جداً.عند نهاية فصل الشتاء وقدوم الربيع؛ تزهر وتزهو شجرة اللو...