تحت شعار من نحن؟|.. معرض الإرشاد المحلي الأول في طرطوس .. جهود مميزة وأعمال هادفة

للإرشاد المدرسي أهمية كبرى في مدارسنا يقوم بتقديمها مرشدون مؤهلون يعملون على الجوانب الدراسية والنفسية والاجتماعية للطالب بغية مساعدته على فهم نفسه وقدراته وتجاوز مشكلا...

شــــقيقتان ..ترســـمان الأمــــل

عندما تتوفر الإرادة ويسمو الطموح لدى أي شخص فلا شيء يقف أمام تحقيق الهدف، فغالباً ما يولد الإبداع ويبزغ الأمل من رحم المعاناة، لذلك نجد أن ما يميز شخصاً عن آخر هو إنتاج...

كرومنا الخضراء تسعد الموائد..وتسعف الجيوب المتعبة

اعتادت غالبية العائلات السورية على استثمار ما تنتجه البيئة المحيطة من محاصيل زراعية موسمية من فول وبازلاء وملوخية وغيرها ، لكن اللافت خلال السنوات الأخيرة هو دخول ورق ا...

الإحبـــاط شـــعور نتخطــاه .. بالاســتعداد والنشـــاط والعمـــل

الاكتئاب مشكلة صحية يحتاج لعناية خاصة وفهم لجميع الجوانب المتعلقة به ومن الطبيعي ان يشعر أي شخص بالإحباط او الحزن الشديد في مرحلة من مراحل حياته و لكن الخطورة تكمن في ا...

وجبات الطعام ..ثقافة لم نتعلمها بعد ..وللناس فيما يأكلون ألوان..

على طاولة الطعام تعقد الصفقات (عشاء عمل أو غداء عمل )ويطيب للعشاق تبادل نظرات الحب ومفردات الغرام على مائدة تزخر بأشهى الأكلات وسط أجواء هادئة ،وعلى أنغام العزف الحي عل...

قدرات ذاتية تظهرها إرادة الحياة ..والبيئة المحيطة عامل توازن

كان عمرها ثمانية عشر عاما حين تعرضت لحادث سير مؤلم تسبب لها بشلل نصفي،لتبدأ رحلة معاناة نفسية وجسدية كبيرة سيطرت عليها بالإيمان والإرادة..هيفاء منصور التي هجرت منطقة سك...

طوّع نفسك على الصبر والهدوء

نلاحظ بشكل مستمر خلال فترة الصيام في أماكن العمل والأسواق في كل الأوقات عبارة تتكرر مراراً على مسامعنا وهي (اللهم إني صائم) ومن يقولها سواء أكان قريبا أم بعيداً يكون عل...

عـــيادة الأسرة

صحة الأسنان في رمضانس- هل يكفي غسل الأسنان مرة واحدة يومياً في رمضان؟ وهل هناك نصائح خاصة بالعناية بصحة الأسنان في رمضان؟ حسان م- دمشق يجيب على السؤال الدكتور رياض المد...

تجنبوا الأرق في رمضان

الأرق والتعب مشكلة صعبة يعاني منها البعض في شهر رمضان الكريم، نتيجة لعدم الانتظام في مواعيد النوم والاستيقاظ، فإذا كنت تعاني من هذه المشكلة، وتبحث عن طرق للقضاء عليها، ...

التمرهندي

يُعدّ التمرهندي مشروباً منعشاً مقاوماً للعطش، وهو ملين ومنبه لحركة الأمعاء، فيقوم بطرد الغازات.. كما أنه ينشط أداء الكبد، وإفرازات العصارة الصفراوية، ويخلص الجسم من الأ...