طفلك وإفطار الصباح

حتى لايرفض الطفل تناول الإفطار في الصباح ، احرصي على اتبّاع النصائح التالية:- استفيدي من فترة العطلة المدرسية ، حتى تعودي طفلك على تناول طعام الإفطار.- اجعليه يتناول طعا...

أطعمة تحتوي على حمض الفوليك

يعدّ « حمض الفوليك» ضرورياً للحيلولة دون الإصابة بفقر الدم والتشوهات عند الولادة ،والمفيد في توفير الحماية اللازمة للقلب من الأمراض المختلفة لذا عليك بتناول اثنين على ا...

عـــيادة الأسرة

أطعمة صديقة البشرة س- ماأكثر الأطعمة التي تحافظ على صفاء ونقاء البشرة؟ وفيقة ن-طرطوستجيب على السؤال الدكتورة نجوى البطل، الاختصاصية بالأمراض الجلدية والتناسلية:ج- مادة ...

«وشوشات» امتحانية.. تعرقل الجهود الوزارية

  رغبة صادقة وجهود وزارية على أرض الواقع لضبط العملية الامتحانية وتهيئة ما يلزم لخلق أجواء مريحة للطالب تخفف من التوتر الامتحاني ..بدءا من تجهيز القاعات إلى وصايا...

استطلاع... «السيلفي» موضة العصر .. أعراض مـرضيـة أم ماذا ...؟

ظاهرة انتشرت مع انتشار مواقع التواصل الاجتماعي حتى أنها أخذت تعريفا في القاموس الانكليزي /الاوكسفورد / منذ العام 2013 حسب بعض الدراسات مفاده «أنها صورة ملتقطة ذاتيا بوا...

التعليم المفتوح جزء من منظومة التعليم العالي...80% من الطلاب يسجلون عن بعد

  تساءل العديد من طلاب التعليم المفتوح عن مصير الجهد والتعب والدراسة التي يبذلونها في كل عام ،وهل ستذهب هباء منثورا أم إنهم سيجدون نتيجة تعبهم من نجاح وترفع وتخرج...

متكئة على الجراح

  يشق عباب الريح ليزرع في روضها شتلا ووردا .. يتلو آيات وجده كي يبث ومض سنائها طهرا وزهوا .. ليريه بأم العين أن سورية رغم اتكائها على المواجع والجراح إلا أنها محر...

عـــلى رصــــيف المســــتقبل

عيون حائرة.. دامعة... خائفة... حنونة..هي عيون أمهات افترشن رصيف المراكز الامتحانية ووقفن على أبوابها ينتظرن خروج أولادهن من قاعات الامتحان والاطمئنان على اجتيازهم إحدى ...

التحـــايل على الحـــرمــــان.. فـــن لا يتقنـــه إلا الفقــــراء

ما زال شبح الفقر يطرق بعض أبوابنا غير أبه بوجع مضيفيه الدراويش ، يطيل المكوث تقشفا و حرمانا ، ليرسم باللون الأسود تفاصيل حياة فقراء ، و يخطف اللقمة من أفواههم و ينهش مف...

حين يكون الأهل والمحيط.. عوناً وسنداً بالانتقال إلى ضفاف العافية

نلتقيهم صدفة ومن محاسنها نقف على حدود إدراكهم لنجد الوجه الآخر لمعركة الحياة لكل قصته وحكايته التي لا تخلو من الم ووجع متفرق على امتداد العمر، إلا أن ثمة مايبرد حرارة ا...