أفضل الرياضات للصائم
الثورة:
يقبل الكثير من الأشخاص خلال شهر رمضان على ممارسة الرياضة، حرصا على تفادي زيادة الوزن ومقاومة التغير الغذائي الحاصل بسبب تنوع الأطباق على موائد الإفطار واختلاف مواعيد الأكل.
ويتخوف الكثير من الذين يمارسون الرياضة في رمضان من…