الثورة أون لاين – عادل عبد الله:
أكد مدير الأمراض السارية والمزمنة في وزارة الصحة الدكتور جمال خميس أن الإجراءات الاحترازية هي التي تقي من حالة الانفجار في تفشي فيروس كورونا المستجد- كوفيد 19 الذي لا يمكن توقع زمان حدوثه لكن هذه الإجراءات ضرورية وملحة، وأنه في إطار المعلومات المتجددة وتأكيدات منظمة الصحة العالمية فإن هناك دائماً خطر حدوث حالات كورونا جديدة ومن غير المحتمل تماماً استئصال الفيروس.
وأشار إلى أنه في إطار المعلومات المهمة حول الإجراءات الوقائية اليومية الواجب اتباعها من جميع الأشخاص للحد من انتشار أمراض الجهاز التنفسي، لا بد من اتباع التعليمات والواجبة للوقاية وتذكير أفراد الأسرة بهذه الإجراءات التي تتضمّن البقاء على اطلاع بأبرز المُستجدات حول فيروس كورونا، ويُنصح بالحصول على المعلومات الأكيدة من مراجعها الموثوقة في وزارة الصحة.
وأوضح الدكتور خميس أن الحفاظ على التوازن الصحيح بين الماء والملح في الجسم يعد جزءاً إلزامياً من علاج مرضى فيروس كورونا، حيث إن الأطباء يراقبون ذلك في المستشفيات، ولكن في المنزل يجب أن يختار الناس بعناية ما يأكلونه ويشربونه أثناء المرض، ومن خلال ذلك فإن النظام الغذائي يجب أن لا يشمل الأطعمة المالحة، مبيناً أن يجب على الأشخاص المصابين بفيروس كورونا أن يحدوا من كمية الأطعمة المالحة في نظامهم الغذائي، كما أنهم بحاجة إلى الحفاظ على توازن الماء والملح، ويجب تجنب الأطعمة المالحة، ولا يجب أكل الكثير من السمك المملح، والخيار المخلل وما إلى ذلك، وبدلاً من ذلك يجب شرب المزيد من الماء.
وأشار إلى أنه إضافة إلى الجفاف، فإن الأطعمة المالحة تجعل الدم أكثر كثافة، وهو أمر مضر مع فيروس كورونا، مشيراً إلى أن الطعام المالح لا يساعد الدم في أن يصبح سائلاً، فالأطعمة المالحة تساعده على أن يصبح أكثر سمكاً وأكثر تشبعاً، مضيفاً أن الملح يسحب المكون السائل في الأنسجة، وفي الأوعية نفسها يحدث سماكة، هناك الجزء السائل أقل، ولكن في خلايا الدم أكثر، ويمكن أن يؤثر ذلك بشكل غير مباشر إذا كان الشخص مريضاً بفيروس كورونا.
ولفت إلى أن خطر الإصابة بالفيروس يرتفع في بعض الفئات مثل كبار السن – مرضى السكري – مرضى القلب والرئة – إضافة إلى من يعاني من ضعف المناعة – الحوامل – وبعض الفئات المعرضة للأمراض، مشيراً إلى أهمية ممارسة التمارين الرياضية البسيطة وتمارين الاسترخاء، والاهتمام بالنظام الغذائي الصحي الغني بالخضروات والفيتامينات، وشرب الماء بشكل كاف، والراحة الجسدية والنوم لساعات كافية، الالتزام بالمراقبة اليومية لنسب سكر الدم، كما يجب تجنب مخالطة من تبدو عليهم أعراض أمراض الجهاز التنفسي.