صحة

ثورة أون لاين: يعتبر التمر من أحد أقدم المزروعات في العالم، ويحتوي التمر على كمية كبيرة من العناصر والمركبات الغذائية الهامة للغاية لجسم الإنسان. كما أن التمر غني بالألياف والفيتامينات والمعادن، ويحتوي التمر على الكالسيوم، وفيتامين 6…

ثورة أون لاين: الوقاية من أمراض الكبد وسواها أمر ضروري. يؤدي الكبد أكثر من 300 وظيفة حيوية. وغالباً ما يتم إهمال صحته، على الرغم من أنّ لديه دفاعات حقيقية وقدرة على التجدّد.في ما يلي طرق الوقاية من أمراض الكبد :يعاني حوالى 844 مليون شخص حول…

ثورة أون لاين: يعاني عدد كبير من الأشخاص من مشكلة القولون العصبي. ولعل النعناع يملك خصائص مهمّة في علاج هذه المشكلة.فوائد النعناع للقولون:1. النعناع يوازن النظام العصبي بشكل مثالي. يحارب النعناع القلق والإجهاد والجنون والخوف المرضي…

ثورة أون لاين: الكستناء الشهية محببة للجميع بسبب طعمها اللذيذ والمحبوب، وبإمكانك تناول الكستناء بجميع أشكالها فتؤكل نيئة أو مشوية أو مسلوقة أو مقلية.تحتوي الكستناء على نسبة عالية من السعرات الحرارية، كما أنها تحتوي على العديد من الفيتامينات…

ثورة أون لاين: يعتبر المندرين من أنواع الحمضيات حلوة المذاق، وهي موسمية شتوية، وصغيرة الحجم، وتنحدر من عائلة البرتقال. فهي إحدى الفواكة الحلوة والمحببة للجميع، وتتميز بفوائد مذهلة، من أهم هذه الفوائد الكبيرة في المندرين:تعزيز صحة جهاز…

ثورة أون لاين : يُعد الحليب من أهم العناصر الغذائية المهمة لصحة الإنسان، ولا يمكن الاستغناء عن مكوناته في أي نظام غذائي منذ الطفولة وحتى التقدم في العمر، فهو مصدر هام للكالسيوم ويعزز التطور الصحي للعظام والأسنان. لكن بعض المشكلات الصحية…

ثورة أون لاين : إن الآلام في الجزء العلوي أو السفلي من البطن جهة اليسار، تستلزم استشارة الطبيب فورا، لأنها تنذر بالإصابة بالتهاب الطحال.ومن الأعراض الأخرى الدالة على التهاب الطحال تضخم الطحال مع إمكانية تحسسه، بالإضافة إلى شحوب الوجه الناجم…

ثورة أون لاين: يعاني كثير من الناس من الشخير، وهو بنظر البعض لا يعدو كونه حالة مزعجة، ولكن أطباء من ألمانيا حذروا من أن الأمر أكثر من ذلك.وحذرت الجمعية الألمانية لطب وأبحاث النوم من الاستهانة بالشخير، باعتباره ليس مجرد ظاهرة مزعجة فحسب،…

ثورة أون لاين : السعال الشديد له أسباب عدة تتمثل في نزلة البرد والسعال الديكي والتهاب الشعب الهوائية والربو والالتهاب الرئوي والتهاب الحنجرة والانسداد الرئوي المزمن وأورام الرئة كسرطان الرئة.وشدّد المركز الألماني على ضرورة استشارة الطبيب في…

ثورة أون لاين : يعرف ارتفاع ضغط الدم بأنه مرض شائع يحدث عند حصول ضغط مستمر على جدران الشرايين وعلى مدى طويل، وتعتمد السيطرة عليه على مواظبة المريض على العلاج واتباع نظام غذائي صحي. وعند الإصابة بهذا الاعتلال فإنه ينبغي على القلب أن يعمل بجد…