الكرمنتينا “المندرين” .. فوائد لا توصف

ثورة أون لاين:

يعتبر المندرين من أنواع الحمضيات حلوة المذاق، وهي موسمية شتوية، وصغيرة الحجم، وتنحدر من عائلة البرتقال. فهي إحدى الفواكة الحلوة والمحببة للجميع، وتتميز بفوائد مذهلة، من أهم هذه الفوائد الكبيرة في المندرين:
تعزيز صحة جهاز المناعة
مصدراً طبيعياً جيداً لحمض الفوليك، الذي يساعد على تحسين وظائف الدماغ وتخفيف التوتر ومشاعر الاكتئاب
بسبب احتوائها على الألياف الغذائية، فيعد المندرين من الحمضيات التي تساعد على تحسين الهضم
يسهل ويشفي من الإمساك
يحتوي المندرين على الكالسيوم والبوتاسيوم، لهذا فهو يساعد على تقوية العظام والعضلات
بسبب المحتوى العالي من فيتامين أ، فإن المندرين تساعد على الحفاظ على صحة العيون
بسبب غناها بالألياف فإنها تعمل تساعد على خسارة الوزن الزائد
تساعد على الشفاء من الانفلونزا
يعمل المندرين على تنظيم سكر الدم ومكافحة مرض السكري
يساعد المندرين على تقوية الشعر

آخر الأخبار
"أدباء غزة..الشّهداء" مآثر حبرٍ لن يجف تقديم الاعتراضات لنتائج مفاضلة الدراسات العليا غداً  ضخ المياه إلى القصاع وجناين الورد والزبلطاني بعد إصلاح العطل بن فرحان وباراك يبحثان خطوات دعم سوريا اقتصادياً وإنسانياً السلل الغذائية تصل إلى غير مستحقيها في وطى الخان  باللاذقية إجراءات لحماية المواقع الحكومية وتعزيز البنية الرقمية  منطقة حرة في إدلب تدخل حيز التنفيذ لتعزيز التعافي الاقتصادي The NewArab: المواقع النووية الإيرانية لم تتأثر كثيراً بعد الهجمات الإسرائيلية الهجمات الإسرائيلية تؤجل مؤتمر الأمم المتحدة حول حل الدولتين قداح يزود مستشفى درعا الوطني بـ 6 أجهزة غسيل كلى   تعبئة صهاريج الغاز من محطة بانياس لتوزيعها على المحافظات إسرائيل.. وحلم إسقاط النظام الإيراني هل بمقدور إسرائيل تدمير منشآت إيران النووية؟ الهجوم الإسرائيلي على إيران ويد أميركا الخفية صناعيو الشيخ نجار وباب الهوى يتبادلون الخبرات  وزير المالية من درعا : زيادة قريبة على الرواتب ..  وضع نظام ضريبي مناسب للجميع ودعم ريادة القطاع ال... المبعوث الأميركي يستذكر فظائع الحرس الثوري في سوريا   الحرب بين إسرائيل وإيران.. تحذيرات من مخاطر تسرب إشعاعات نووية     معبر البوكمال يعود: سوريا والعراق يدشنان مرحلة جديدة من الانفتاح التجاري مع استمرار الحرب..  الباحث تركاوي لـ"الثورة": المشتريات النفطية الأكثر تأثراً