الكرمنتينا “المندرين” .. فوائد لا توصف

ثورة أون لاين:

يعتبر المندرين من أنواع الحمضيات حلوة المذاق، وهي موسمية شتوية، وصغيرة الحجم، وتنحدر من عائلة البرتقال. فهي إحدى الفواكة الحلوة والمحببة للجميع، وتتميز بفوائد مذهلة، من أهم هذه الفوائد الكبيرة في المندرين:
تعزيز صحة جهاز المناعة
مصدراً طبيعياً جيداً لحمض الفوليك، الذي يساعد على تحسين وظائف الدماغ وتخفيف التوتر ومشاعر الاكتئاب
بسبب احتوائها على الألياف الغذائية، فيعد المندرين من الحمضيات التي تساعد على تحسين الهضم
يسهل ويشفي من الإمساك
يحتوي المندرين على الكالسيوم والبوتاسيوم، لهذا فهو يساعد على تقوية العظام والعضلات
بسبب المحتوى العالي من فيتامين أ، فإن المندرين تساعد على الحفاظ على صحة العيون
بسبب غناها بالألياف فإنها تعمل تساعد على خسارة الوزن الزائد
تساعد على الشفاء من الانفلونزا
يعمل المندرين على تنظيم سكر الدم ومكافحة مرض السكري
يساعد المندرين على تقوية الشعر

آخر الأخبار
بعد توقف سنوات.. تجهيز بئر مياه تجمع «كوم الحجر» "موتوريكس إكسبو 2025" ينطلق الثلاثاء القادم رؤية وزارة التربية لتشريعات تواكب المرحلة وتدعم جودة التعليم العودة المُرّة.. خيام الأنقاض معاناة لا تنتهي لأهالي ريف إدلب الجنوبي منظمة "رحمة بلا حدود" تؤهل خمس مدارس في درعا مجلس مدينة سلمية.. مسؤوليات كبيرة و إمكانات محدودة إنقاذ طفل سقط في بئر مياه بجهود بطولية للدفاع المدني  المجموعات الخارجة عن القانون في السويداء تخرق وقف إطلاق النار هجمات " قسد " و" الهجري " .. هل هي صدفة  أم أجندة مرسومة؟! تجربة إقليمية رائدة لوفد من الاتصالات وحداثة النموذج الأردني في تنظيم قطاع الاتصالات والبريد  صعود الهجري وتعقيدات المشهد المحلي في السويداء.. قراءة في ملامح الانقسام والتحوّل  العائدون إلى ريف إدلب الجنوبي يطالبون بإعادة الإعمار وتأمين الخدمات الأساسية رغم التحديات الكبيرة.. انتخابات مجلس الشعب بوابةٌ للسلم الأهلي  اختيار الرئيس 70 عضواً هل يقود إلى ... صناعيون لـ"الثورة": دعم الصناعة الوطنية ليس ترفاً المجمع الإسعافي بمستشفى المواساة الجامعي .. 93 بالمئة إنجاز يترقب قراراً للانطلاق باحث اقتصادي يقترح إعداد خطط لتخفيض تكاليف حوامل الطاقة  حلب تضع خارطة طريق لتطوير البيئة الاستثمارية وتعزيز التنمية الاقتصادية اختتام امتحانات الثانوية العامة.. طلاب حلب بين الارتياح والترقّب  الثروة الحراجية في درعا.. جهود متواصلة تعوقها قلّة عدد العمال والآليات دعم الأميركيين لحرب إسرائيل على غزة يتراجع إلى أدنى مستوى