طرق مدهشة للحفاظ على الإيجابية ولياقة العقل والجسد في ظل أزمة كورونا والعزلة الاجتماعية!
ثورة أون لاين: يتأثر شعورنا وحالتنا المزاجية بعلاقاتنا مع الآخرين، أكثر من تأثره بالتغيرات في الدماغ، لذا فإن الحفاظ على النظرة الإيجابية في هذه الأوقات الصعبة، يعد أكثر أهمية من أي وقت مضى. ونحن نعلم أن الاكتئاب هو تحد عاطفي شائع يواجه…