صحة

ثورة أون لاين : من الشائع جدا إصابتنا بالصداع. الخبر الجيد هو أنه يمكننا القيام بالعديد من الأمور السهلة للتخفيف من الألم دون الحاجة لزيارة الطبيب أو الصيدلية. قم بتجربة هذه الإرشادات للشعور بتحسن سريع. الجأ للبارد أو الساخنإذا كنت تعاني من…

ثورة أون لاين : يؤكد توماس لوي، أستاذ علم النفس، على أن التنفس بطريقة 4-7 -11 ، التي تعني استمرار عملية الشهيق مدة أربع ثوان والزفير سبع ثوان، تساعد على التخلص من الإجهاد. ويفيد موقع Focus.de، بأن توماس لوي أستاذ علم النفس الجسدي والعلاج…

ثورة أون لاين : حذر علماء المركز الطبي Health Line في الولايات المتحدة، من تناول البصل أو طبخه إذا كانت فيه بقعة تعفن ولو صغيرة، لأنه يسبب تطور مرض السرطان. وتفيد The Times Hub، بأن علماء المركز الطبي الأمريكي Health Line يؤكدون على عدم…

ثورة أون لاين : يطغى الحديث عن فيروس "كورونا" على الأوساط الطبية والسياسية والعالمية، بينما تتوارد الأنباء العاجلة عن إصابات جديدة في أنحاء العالم، بعدما أعلنت منظمة الصحة العالمية حالة الطوارئ. لقد تسبب الفيروس حتى اللحظة الراهنة في 213…

ثورة اون لاين : هذه العادات والأفكار طمرت عنا الحقائق الأساسية البسيطة جداّ لزيادة الوزن وشوهت مفهومنا وأربكت تفكيرنا. نسينا الى حد الجهل اساس مشكلة السمنة وبتنا نلاحق حلول ووسائل وأوهام تزيدنا فشلاَ وإحباطاَ وتأخذنا الى أقصى الأبعاد من…

ثورة أون لاين : أصبحت رياضة المشي في عصرنا الحالي مقيدة بالتطبيقات الذكية، والتي تحصي عدد خطواتنا وتظهره لنا. وفي حين يشعر المرء بالسعادة لدى وصوله رقماً معيناً، يرى آخرون أن عدد الخطوات فقط ليس هو العامل الأهم للحصول على صحة أفضل. الحصول…

ثورة أون لاين: أمراض الشتاء كثيرة ومتعددة وخصوصا أمراض الجهاز التنفسى والصدر ونزلات البرد والأنفلونزا ويعتبر أبرز أعراضها البلغم المستمر، هناك أسباب مختلفة للإصابة بالبلغم قد تكون أسباب لها علاقة بالجهاز التنفسى ومنها: أسباب…

ثورة أون لاين: دراسة جديدة تمنح الأمل للمدخنين الشرهين الذين أقلعوا عن التدخين، وتدل على أنه لم يفت الأوان على التوقف أو الإقلاع عن هذه العادة السيئة حتى بعد 30 أو 40 عاما من ممارستها بصورة مكثفة. وكشفت دراسة أن الأشخاص الذين يدخنون…

ثورة أون لاين:خلصت دراسة جديدة إلى أن كبار السن الذين يتبعون أنظمة غذائية غنية بمضادات الأكسدة المتوفرة في الخضروات والفاكهة والشاي قد يكونون أقل عرضة للإصابة بمرض ألزهايمر. وتتبعت الدراسة حالات 921 شخصا على مدى 6 سنوات بدءا من سن 81…

ثورة أون لاين : تُعرّف الذاكرة (بالإنجليزية: Memory) على أنّها عملية تخزين للمعلومات التي يكتسبها الإنسان خلال يومه، ومن ثمّ القيام بتذكرها فيما بعد، وتجدر الإشارة إلى أنّ هناك أكثر من نوع للذاكرة؛ فهنالك الذاكرة قصيرة الأجل، والتي تعمل على…