صحة

ثورة أون لاين: يستمتع الكثير من الناس بحصولهم على الإفطار المتأخر في عطلة نهاية الأسبوع، دون إدراك ما تحمله هذه الممارسة من آثار سيئة على الصحة. ويعرف الإفطار المتأخر (brunch)، بأنه وجبة مشتركة بين الفطور والغداء يتم تناولها عادة خلال ساعات…

ثورة أون لاين: وجد علماء أن تناول ما يصل إلى 4 فناجين من القهوة يوميا، يمكن أن يساعد في إنقاص الوزن والتخلص من الدهون. وحللت دراسة استمرت 24 أسبوعا، تأثير القهوة على 126 رجلا وامرأة، يعانون من زيادة الوزن في سنغافورة. وطلب العلماء من نصف…

ثورة أون لاين: رغم تصنيف الخس والجزر على أنهما من الأطعمة الغنية بالألياف والفيتامينات الضرورية للجسم، فإنها يحتويان أيضا على عناصر توجد عادة بكثرة في الأغذية الغنية بالنشويات مثل الخبز والأرز. ووجد أطباء أن الخس والجزر يمكن أن يساعدا…

ثورة أون لاين: كشفت الصين، الاثنين، عن 139 حالة إصابة جديدة بالالتهاب الرئوي خلال عطلة نهاية الأسبوع ناجمة عن ظهور سلالة جديدة من فيروس كورونا التي لا يزال خبراء الطب يجاهدون لفهم طبيعتها. وأكدت لجنة الصحة في منطقة داشينغ بالعاصمة…

ثورة أون لاين: يشير بعض خبراء الصحة، إلى أن الرغبة الشديدة في تناول الطعام تعد علامة على نقص الفيتامينات والمعادن، ترتبط الرغبة الشديدة في تناول الشوكولاتة، على سبيل المثال، بمستويات نقص الماغنيسيوم في الجسم، ومع ذلك، هناك آراء متناقضة عن…

ثورة أون لاين: تشير الدراسات إلى أن الكرنب يمكن أن يقلل من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطانات، فهو من الخضراوات الرخيصة التى تحظى بشعبية كبيرة في جميع أنحاء العالم، بسبب تعدد استخدامه من الأطباق المطبوخة، والسلطات والمقبلات، ويضيف نكهة مختلفة…

ثورة أون لاين: مع التقدم فى السن تختلف حاجة الجسم للفيتامينات والمعادن وغيرها من المواد الغذائية، وخلال هذا التقرير سنتعرف على أهم الفيتامينات والعناصر الغذائية التى يحتاجها الجسم بعد بلوغ الشخص سن الـ50، وذلك وفقا لموقع "thehealthy". وهناك…

ثورة أون لاين: يمكن أن يلعب النظام الغذائي دورا رئيسيا في كمية الدهون الضارة المخزنة في البطن داخل الجسم. وقد تكون الدهون الحشوية مشكلة صحية في حال كان الشخص نحيفا، حيث كشفت كلية الطب في جامعة هارفارد، أن الدهون الحشوية تنتج بروتينات تسمى…

ثورة أون لاين: يحاول معظم الناس (على الدوام) اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، للحفاظ على الوزن وخسارة الدهون المتراكمة في الجسم. ويمكن أن يكون من السهل الالتزام بتناول بروتين غذائي صحي لمدة أسبوع، ولكن كيف يمكن الحفاظ على استمرارية العادات…

ثورة أون لاين: يعد سرطان الأمعاء من أكثر أنواع السرطان شيوعا بين الذين تزيد أعمارهم عن 60 عاما، وقد تظل الخلايا الخبيثة في الأمعاء أو ربما تنتشر إلى أجزاء أخرى من الجسم مثل الكبد أو الرئتين. وتشمل أعراض المرض تغييرا في عادات الأمعاء، ونزيفا…