صحة

ثورة أون لاين: عسر الهضم من المشكلات الملازمة لمعظم الأشخاص إذ تسبب لهم صعوبة في التنفس بعد الطعام وإحساساً بعدم الارتياح، ويعود ذلك إلى خلل في عملية التمثيل الغذائي، لدينا 10 طرق لجعل جسمك يعمل بشكل أكثر كفاءة، وتصل إلى أهدافك لخسارة…

الثورة أون لاين: تصيب خشونة الركبة الكثير من الشباب نتيجة القيام ببعض العادات اليومية الخاطئة التي تؤثّر على المفاصّل وتسبّب مع الوقت خشونة الركبة بدرجات مختلفة.تعاني نسبة كبيرة من كبار السن والشباب أيضاً من مرض خشونة الركبة و هو نوعين،…

الثورة أون لاين: يظنّ الكثير من الأشخاص بأن بعض قشور الفواكة والخضار من المواد غير الصالحة للأكل، فيلجؤون إلى التخلّص منها سريعاً وذلك سواءً أكانت مطبوخة أو نيئة.حيث تعدّ قشور بعض هذه الخضار أو الفواكة صلبة ومن الصعب مضغها وهضمها مثل…

ثورة أون لاين : بعد أكثر من 8 أشهر على تفشي فيروس كورونا، كشف نموذج محاكاة عن رأي نهائي فيما يتعلق بنوعين شائعين من "الأقنعة" التي يفترض أن تفي من انتشار فيروس كورونا.وكشف النموذج أن الأشخاص الذين يضعون أقنعة بلاستيكية للوجه، أو أقنعة…

ثورة أون لاين :كشفت دراسة حديثة، من المؤكد أن تزعج كثيرين، أن الأغذية الصناعية المحولة بشدة، مثل بعض الأطباق الجاهزة، والمشروبات الغازية والبرغر والبسكويت، لا تودي فحسب إلى الإصابة بعدد من الأمراض، بل تسرع أيضا الشيخوخة البيولوجية…

الثورة أون لاين: التهاب عضلة القلب هو التهاب يصيب عضلة القلب وغالباً لا تظهر على المصابين بهذه الحالة أي أعراض، وكثير من المصابين بالتهاب عضلة القلب يتمتّعون بصحة جيدة وأفضل الطرق للوقاية منها هي علاج العدوى بسرعة ومنع حدوثها. أسباب التهاب…

الثورة أون لاين: مع وجود عدد من الدراسات التي تؤكّد أهمية فيتامين د في خفض خطر الإصابة بفيروس كورونا أو مضاعفاته، بدأ الناس في تناول أكياس وكبسولات فيتامين (د) كما أنّ هناك العديد من خبراء التغذية الذين يشجعون الناس على ضمان تناول فيتامين د…

ثورة أون لاين :القمح أهم أنواع الحبوب المستخدمة في تحضير الخبز، وهو متوفّر بعدّة أشكال وفقاً لدرجة معالجته. ويعدّ دقيق القمح الكامل المكوّن الرئيسي المستخدم في تحضير العديد من المخبوزات بما فيها الخبز الأسمر.ومعظم المركّبات النباتية المهمة…

ثورة أون لاين :يعد الحليب شراب روتيناً رائعاً للجميع قبل النوم، فهو لا يقتصر فقط على الأطفال، الأعمار. للحليب بشكل عام الكثير من الفوائد الصحية المختلفة، وهو يعد الطعام الأول للإنسان في مرحلة الطفولة، لكن ماذا عن فوائد الحليب قبل النوم…

الثورة أون لاين: من الممكن أن تكون التهوية الجيّدة وسيلة لتفادي الإصابة بفيروس كورونا، خصوصاً مع اقتراب فصل الخريف، إذ يبقى الناس خلاله وقتاً أطول داخل المنازل والأماكن المغلقة. ويقول العلماء إننا بحاجة أيضاً للتفكير في الهواء الذي نتنفسه…