صحة

الثــورة: قالت خبيرة تغذية ألمانية ، إنه يمكن تحديد مكونات الوجبة الصحية باتباع قاعدة الطبق.وأوضحت أن نصف الطبق ينبغي أن يشتمل على خضروات، بينما يتألف ربع الطبق من البروتينات مثل البقوليات أو الأسماك، أما ربع الطبق الآخر فينبغي أن يتألف من…

الثــورة:يوصى خبراء التغذية بضرورة إدراج التين في نظامنا الغذائي من أجل الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي وأمعاء صحية، أكدت الدكتورة خبيرة التغذية الأوكرانية، أن التين مادة غذائية تفيد في استعادة وظيفة الأمعاء والحفاظ على عملها، كما أنه يُعزز…

الثــورة:الأكل العاطفي تجربة شائعة ولا يرتبط بالجوع الجسدي، فيساعد البعض على التعامل مع المواقف العصبية، لكن يترك أثارا مدمرة على المدى الطويل.فقد يستسلم البعض للأكل العاطفي من حين لآخر، بينما توجد فئة من الأشخاص المدمنين عليه بسبب سلوكهم…

الثــورة:كشفت دراسة جديدة أن إحدى الفئات العمرية تلتقط المتحور الجديد لفيروس كورونا "أوميكرون" أكثر من أي فئة أخرى.حيث أن فئة عمرية واحدة سجلت أكبر عدد من الإصابات بأوميكرون، مبرزة أن هذه الفئة تستحوذ على نحو 40 بالمئة من مجموع الإصابات…

الثــورة:في غرفة مزدحمة، حيث يتحدث الكثير من الناس، تمتلك أدمغتنا القدرة على تركيز انتباهنا على مكبر صوت واحد.وخلال الدراسة وجد مختبر لالور دليلاً جديداً على كيفية قدرة الدماغ على فك هذه المعلومات وسماع متحدث واحد عمداً، بينما يتجاهل آخر،…

الثــورة:كشفت دراسة جديدة أعدها باحثو جامعة بريطانية، أنّ المرضى الذين لهم تاريخ طبي مع أمراض اللثة، يكونوا أكثر عُرضة لمخاطر الإصابة بأمراض القلب، واعتلال الصحة العقلية.حيث استخدم الباحثون في الدراسة الأولى من نوعها، بيانات نحو 64 ألف…

الثــورة:مع تقلبات الطقس الشديدة وتحذيرات هيئة الأرصاد الجوية من هطول الأمطار ونشوب الرياح الشديدة ،نقدم أبرز وأهم النصائح لمرضي الجيوب الأنفية للحفاظ على صحتهم مع هذا الطقس شديد التقلبات ومنها:- إغلاق الأبواب والشبابيك في المنزل تجنبًا…

الثــورة:تشير إحصائيات إلى أنه كل 6 دقائق يصاب أحد الأشخاص بالعمى، ويعد التهاب الشبكية الصباغي من أبرز الأسباب لذلك، حيث يسبب تدهورا تدريجيا لشبكية العين وفقدان البصر مع التقدم في العمر.ويقول العلماء إن 10 في المئة من حالات التهاب الشبكية…

الثــورة:الصداع النصفي واحد من أكثر أنواع الصداع انتشارا أسبابه عديدة، فبرد الشتاء قد يكون مسببا له وحتى الطقس الجميل ودفء الربيع يمكن أن يسببه، ولتجنب هذا الصداع وآلامه ليس من الضروري تناول الأدوية وإنما هناك طرق أخرى لمعالجته. حيث أن قلة…

الثــورة:التهاب العمود الفقري من أكثر الأمراض التي تصيب الكثير من الأشخاص وغير مرتبط بعمر محدد ، وله الكثير من الأسباب التي تصيب النساء أو الرجال وأحيانا تصيب الشباب في سن صغيرة .هناك عددًا من الأسباب التي تؤدى إلى التهابات في العمود الفقري…