صحة

الثورة اون لاين :الإكثار من شرب الماء في فصل الشتاء له منافع عديدة، فلا بد من التعرّف على أهمية الأمر؛ للحصانة تجاه الحالات المرضية المختلفة التي تنتج عن قلة شرب الماء الذي يتسبب بجفاف الجسم.حيث أهمية الإكثار من شرب الماء في فصل…

الثورة أون لاين: كشفت دراسة علمية جديدة عن دور الخضروات والفواكه في تخفيض الوزن. الدراسة الجديدة خلصت إلى أن تناول كميات كبيرة من الفواكه والخضروات يعتبر من العوامل الرئيسة لتخفيض الوزن. وإذا أضفنا لذلك تخفيف الكميات التي نتناولها من…

الثورة أون لاين: يفضل الكثير تناول فطر ” المشروم” خاصة لاحتوائه على العديد من الفيتامينات من الكالسيوم وبوتاسيوم وصوديوم وزنك وحديد ومضاد أكسدة وفيتامين / هـ / ج / ب / د.من فوائد الفطر “المشروم”:– يساعد على تحسين أداء الجهاز الهضمي.– يعمل…

الثورة أون لاين:كشفت جراحة العظام عن ثمانية أسباب مرضية خطيرة تقف وراء برودة القدمين.ففي موسم البرد، لا تشكل هذه الأعراض عادة أي تهديد للصحة وهي قاعدة فسيولوجية. لكن في بعض الأحيان تكون القدم الباردة علامة على عدد من الأمراض.وقد يكون تصلب…

الثورة أون لاين:يوجد العديد من العادات الصحية الخاطئة يقوم بها الكثير منا تتسبب فى الإضرار بصحة الكبد ، إليك أبرز تلك العادات وعليك التوقف عنها لتقي الكبد من التليف و التضخم:1- زيادة الوزنتتراكم الأكياس الدهنية حول الكبد بسبب السمنة، مما…

الثورة اون لاين :تضيف الأعشاب الطبيعية الطعم واللون والرائحة إلى الطعام، بالإضافة إلى أنها تمتلك فوائد صحية عديدة للجسم؛ تمّ الكشف عنها في الطب البديل منذ قديم الزمان، وتحاول الأبحاث الحديثة تأكيد ذلك؛ بغية الاستفادة منها على نحو…

الثورة أون لاين :يعتبر السفرجل أحد الفواكه المفيدة في مكافحة الفيروسات وتعزيز المناعة، وغيرها من الأمراض؛ ويعتبر السفرجل المضاد الأقوى للفيروسات.من فوائد السفرجل: مكافحة البدانة ومواجهة مشاكل الجهاز الهضمي:– يساهم في إيقاف أعراض الغثيان…

الثورة أون لاين: كشف الدكتور أليكسي كوفالكوف، خبير التغذية الروسي، المشكلات الصحية التي يسببها نقص عنصر المغنيسيوم في الجسم.ووفقا له، اكثر الأسباب شيوعا لنقص عنصر المغنيسيوم في الجسم هي: الإجهاد والكحول وبعض أنواع الأدوية ومرض السكري…

ثورة أون لاين: المغص والغثيان والإسهال من علامات الاصابة بمشاكل فى المعدة نتيجة أسباب متعددة، منها التسمم الغذائى وأنفلونزا المعدة والتهابات القولون وغيرها، ولكن يخطئ الكثيرون فى التفرقة بين التسمم الغذائى وأنفلونزا المعدة.ما هو التسمم…

ثورة أون لاين: مكون شائع في العديد من الأطعمة والمشروبات، وتظهر الأبحاث أن النعناع له العديد من الفوائد الصحية، تأتي من تطبيقه على الجلد أو استنشاق رائحته أو تناوله على شكل كبسولة.من أهم الفوائد الصحية للنعناع:– يمتلك النعناع كميات معقولة…