صحة

ثورة أون لاين: تحتوي فاكهة التين على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التي تعمل على تعزيز صحة الجسم وحمايته من الأمراض والفيروسات ومن أبرز الفيتامينات الموجودة بالتين ”فيتامين أ، مواد مضادّة للأكسدة، أحماض دهنية، أوميجا 3″، فإن…

ثورة أون لاين: تتميّز الذرة باحتوائها على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمّة لجسم الإنسان، فهي تحتوي على فيتامين ب1 الذي يتمّ استخدامه في عملية هضم الطعام وامتصاص العناصر المهمة من الغذاء. كما تحتوي الذرة على فيتامين ب5، الذي يساعد في…

ثورة اون لاين : هنالك العديد من أصناف الفواكه المجففة المنتشرة بكثرة، وهي تمتاز بفوائدها الصحية قبل عملية التجفيف وبعد هذه المرحلة أيضاً.حيث تعتبر عملية التجفيف هي استخراج الماء في داخل الفواكه عن طريق التجفيف، ويؤدي ذلك إلى صغر في حجم…

ثورة أون لاين : تسبب رائحة الفم الكريهة مشكلات اجتماعية مختلفة، من بينها فقدان الثقة بالنفس وغيرها، على الرغم من أن هذه الظاهرة يمكن حلها بسهولة نسبياً.يوجد مجموعة من الأسباب الرئيسة لرائحة الفم الكريهة وهي:اللسانإن البكتريا الموجودة على…

ثورة اون لاين : يعتبر الزبيب واحداً من أشهر الفواكه المجففة المعروفة، وهو عبارة عن حبات العنب المجففة، ويجمع الزبيب بين الطعم الحلو والفائدة الصحية العالية، كما أنه من المصادر العالية بالسعرات الحرارية، والسكريات، لهذا فإن تناوله بكميات…

ثورة اون لاين : كشفت تجارب سريرية علمية، أن تناول جرعة صغيرة من زيت الزيتون الصافي في الصباح على الريق، يمكن أن تورث صحة متناولها فوائد صحية مذهلة تغني عن الكثير من الأدوية والمستحضرات الطبية.حيث أوضحت الدراسة أن زيت الزيتون يحتوي على…

ثورة أون لاين : تعد السكتة الدماغية حالة طوارئ طبية تستلزم تدخلاً طبياً على وجه السرعة من أجل إنقاذ الحياة ومنع المضاعفات الخطيرة المحتملة. وقال طبيب الأعصاب الألماني توماس كلوس إن السكتة الدماغية تحدث عندما يتوقف أو يتعرقل تدفق الدم إلى…

ثورة أون لاين :تلعب طريقة طهي الأطعمة دورا مهما في استفادة الجسم منها، لذا ينصح خبراء التغذية بالابتعاد عن تناول بعض المأكولات النيئة أو التي لم تُطبخ بصورة جيدة، لما تسببه من مشكلات صحية. وانتشرت ثقافة الأغذية النيئة في الآونة…

ثورة أون لاين : يعتبر البصل الأخضر أحد المنكّهات شائعة الاستخدام في كل من المطبخ الياباني، الصيني، والكوري، وهو ينتمي إلى فصيلة الثوميات. تمتلك البصلة البيضاء والساق الخضراء خصائص مفيدة للصحة ومركّبات نشطة حيوياً تساهم في التخفيف من مختلف…

ثورة اون لاين : يوجد الكثير من الأبحاث حول العدد الأمثل لساعات النوم من أجل الحصول على أجسام سليمة، لكن دراسة حديثة ضخمة لأكثر من مليون شخص بالغ ركزت بشكل خاص على صحة القلب والأوعية الدموية.واستناداً إلى التحليل الجديد، وضع الباحثون…