عند التوقف عن تناول البيض … ماذا يؤثر على الجسم؟
الثورة أون لاين:يحتوي البيض على العديد من الفيتامينات بما في ذلك حمض الفوليك، إضافةً للفسفور والسيلينيوم والمغنسيوم والزنك من بين معادن أخرى كثيرة، ويصنف عادة من الأطعمة المتفوقة. كما ويسهل تحضيره واستهلاكه بمختلف الأشكال والوصفات بما يجعله…