الجلوس الصحي وتخفيف آلام الظهر
الثورة - إعداد - ياسر حمزه:
كشفت بعض الدراسات أن الأشخاص الذين يقضون ما بين 6 إلى 8 ساعات جالسين يومياً، يزداد لديهم خطر الوفاة المبكرة لأي سبب صحي بنسبة 20%.
لكن، لماذا يسبب الجلوس مشكلات صحية؟
يُعتقد أن السبب يكمن في أن الجلوس لفترات…