ثورة أون لاين :
يحتوي البصل على مركب البوليفينول، والذي يلعب دوراً مهمّاً في منع وتقليص تطوّر الأمراض الخطيرة مثل السرطان والسكري، فضلاً عن دوره في تحسين مرونة الأوعية الدموية.
حيث إنّ الفوائد الصحية المذهلة ستجعلكم تحرصون على تناول البصل النيء يومياً:
– منع نمو الخلايا السرطانيّة
خلصت دراسات عديدة إلى أنّ البصل يقلّل بنسبة 50% خطر الإصابة بسرطانات المعدة والجهاز الهضمي والجهاز التنفسي، وذلك بفضل محتواه المكتظ بمضادات الأكسدة والكبريت العضوي.
– تنظيم السكر بالدم
تشير الأبحاث إلى أن مستخلص البصل يمكن أن يقلل من ارتفاع نسبة السكر في الدم ويحسن مستويات الكوليسترول أيضاً.
– الوقاية من قرحة المعدة
يمنع تناول البصل الإصابة بقرحة المعدة وذلك عن طريق التخلّص من الجذور الحرة ومن خلال منع نمو جرثومة المعدة وهي أحد الأسباب الرئيسة للإصابة بقرحة المعدة.
– تحسين صحة الفم
يستخدم البصل لمنع تسوّس الأسنان وعلاج التهابات الفم وذلك بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا والتي تقضي على جراثيم الفم والحلق.
كلّ ما عليك فعله هو مضغ قطعة من البصل النيّئ لمدة 2 إلى 3 دقائق كلّما لزم الأمر.
– تقوية المناعة
تقوّي المواد الكيميائية النباتية المتوافرة في البصل الجهاز المناعي للجسم ضد السموم والأجسام الغريبة المختلفة التي يمكن أن تؤدي إلى الإصابة بالأمراض.
– علاج مشكلات الجهاز التنفسي
يعدّ البصل الخام الممزوج بالعسل أو السكر البني والمنقوع ليلة كاملة، أفضل علاج لمشكلات الجهاز التنفسي كالسعال والبلغم والاحتقان.
– وقف نزيف الأنف
إذا كنت تعاني من نزيف متكرّر في الأنف، فكلّ ما عليك هو وضع شريحة من البصل النيئ تحت أنفك مباشرة، حيث يساعد الرذاذ المنبعث منها في تجلط الدم وبالتالي وقف النزيف.
كما يمكنك أيضا أن تنقع كرات القطن في عصير البصل وتضع واحدة في فتحات الأنف لمدة 3-4 دقائق لوقف النزيف.
– تحسين صحة القلب والأوعية الدموية
أظهرت الدراسات أن مركب الكويرسيتين والمتوافر في البصل يساعد في القضاء على الجذور الحرة، ويثبط أكسدة البروتين الدهني منخفض الكثافة ما يقي من تصلّب الشرايين.
كما يساعد البصل في المحافظة على مستويات فيتامين E بالجسم، وهو مضادّ قويّ للأكسدة معروف بأنّه مفيد لصحة القلب.
– تنقية الجسم من السموم
يحتوي البصل على كمّيات كبيرة من الأحماض الأمينية التي تحتوي على الكبريت وهي ذات تأثير قوي في إزالة السموم في الجسم.