صحة

ثورة اون لاين: قدم موقع "بيزنيس إنسايدر" 6 نصائح نشرها الخبراء والباحثون للأشخاص الذين يعانون من صعوبة في النوم، وهو المشكل الصحي المعروف بـ"الأرق". 1- انهض من فراشك: يقول الخبراء في حال مكثت في فراشك لفترة طويلة ولم…

ثورة اون لاين: كشفت نتائج دراسة حديثة عن وجود آثار سلبية للسكر على الدماغ. الدراسة ربطت أيضاً بين ظهور اضطرابات في الوظائف المعرفية للدماغ وارتفاع نسبة السكر في الدم. ومن المعلوم أن السكر يتسبّب في الكثير من الأمراض كالسمنة وأمراض القلب…

ثورة اون لاين: قالت مؤسسة الرئة الألمانية إن حُرقة المعدة تُفاقم متاعب مرضى الربو، حيث يتسبّب الاستنشاق المستمر لرذاذ عصارة المعدة المرتدة إلى المريء أثناء التجشؤ في تهيّج الأغشية المخاطية، مما يؤثر سلباً على مفعول أدوية الربو. لذا…

ثورة اون لاين: يستخدم الكاتشاب في طعام الاطفال والكبار وفي العديد من الوجبات والعديد من المأكولات الأخرى، ولكن ما لا تعرفوه أن للكاتشاب أضرار قد تجعلك تفكر مرات عدة قبل تناوله. إليكم أبرز أضراره الصحية: أجرت جامعة "هارفارد"…

ثورة اون لاين : يشير تحليل تجميعي إلى أن المكملات الغذائية التي تحتوى على حمض أوميغا 3 الدهني، ربما لا تساعد في الحد من خطر الإصابة بمشكلات في شرايين القلب لدى الأشخاص المعرضين لخطر متزايد للإصابة بذلك. وتوصي جمعية القلب الأميركية…

ثورة اون لاين: قال خبيرة في التغذية إن تناول قطعة بيتزا في الصباح أكثر فائدة للصحة من تناول رقائق "الكورن فليكس" مع الحليب. وقال الخبيرة في الحمية إن قطعة البيتزا الواحدة تتيح فطورا أكثر توازنا من الحبوب، إذ تحتوي الأكلة…

ثورة أون لاين: الشوفان هو نوع من الحبوب، يتميّز باحتوائه على نسبة عالية من الألياف، ويضم فوائد صحية جمّة، ضرورية لجسم الإنسان، سنتعرف على بعضها في ما يأتي: 1- يساعد في التخفيف من نسبة الكوليسترول المرتفعة في الدم لاحتوائه على البيتا…

ثورة اون لاين: يوصي خبراء الصحة بالانتباه إلى النظام الغذائي، وتفادي بعض الأطعمة المشبعة بالدهون قدر الإمكان، بالنظر إلى ما يسببه ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم من أمراض خطيرة للقلب. من أولى النصائح الطبيعية، أن يبتعد المرء عن…

ثورة أون لاين: يستيقظ الملايين من الناس مع رائحة فم كريهة كل يوم، ما يجعلهم يشعرون بالحرج خاصة مع أقرب الناس إليهم. وفي حين يعد سوء صحة الأسنان المسبب الرئيس لرائحة الفم الكريهة، فضلا عن أن هذه الرائحة قد تكون مؤشرا على وجود مشكلة…

ثورة أون لاين: توصل علماء من اليابان إلى تقنية جديدة في تشخيص أسوأ أمراض الشيخوخة وأكثرها انتشارا في العالم. واستطاع العلماء تحديد مجموعة من المواد المرتبطة بصفائح "بيتا أميلويد" (بروتين يتراكم في أدمغة المصابين، يتكون من…