المكسرات تساعد على خفض الكوليسترول
ثورة اون لاين: يوصي خبراء الصحة بالانتباه إلى النظام الغذائي، وتفادي بعض الأطعمة المشبعة بالدهون قدر الإمكان، بالنظر إلى ما يسببه ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم من أمراض خطيرة للقلب. من أولى النصائح الطبيعية، أن يبتعد المرء عن…