التوازن الصحيح في الغذاء جزء إلزامي في علاج مرضى فيروس كورونا د. الطويل : خطر الإصابة بالفيروس يرتفع عند ذوي الأمراض المزمنة

 الثورة أون لاين – عادل عبد الله:

أوضح معاون مدير الأمراض السارية والمزمنة في وزارة الصحة الدكتور عاطف الطويل أن الإجراءات الاحترازية هي التي تقي من حالة الانفجار في تفشي فيروس كورونا المستجد – كوفيد 19 الذي لا يمكن توقع زمان حدوثه ، لكن هذه الإجراءات ضرورية وملحة ، وأنه في إطار المعلومات المتجددة وتأكيدات منظمة الصحة العالمية فإن هناك دائماً خطر حدوث حالات ل كورونا جديدة ومن غير المحتمل تماماً استئصال الفيروس .
وأضاف لا بد من الالتزام بالإجراءات الحكومية الاحترازية ، ولكن الأهم التزام الأشخاص بالمنازل والتعليمات الوقائية ، والتخفيف من التجمعات والذهاب إلى الأسواق المكتظة ، مؤكداً أن خطر الإصابة بالفيروس يرتفع في بعض الفئات مثل كبار السن – مرضى السكري – مرضى القلب والرئة – إضافة إلى من يعاني من ضعف المناعة – الحوامل – وبعض الفئات المعرضة للأمراض .
ولفت الدكتور الطويل إلى أن الحفاظ على التوازن الصحيح بين الماء والملح في الجسم يعد جزءاً إلزامياً من علاج مرضى فيروس كورونا ، حيث إن الأطباء يراقبون ذلك في المستشفيات ، ولكن في المنزل يجب أن يختار الناس بعناية ما يأكلونه ويشربونه أثناء المرض ، ومن خلال ذلك فإن النظام الغذائي يجب أن لا يشمل الأطعمة المالحة .
وأكد أنه يجب على الأشخاص المصابين بفيروس كورونا أن يحدوا من كمية الأطعمة المالحة في نظامهم الغذائي ، كما أنهم بحاجة إلى الحفاظ على توازن الماء والملح ، ويجب تجنب الأطعمة المالحة ، ولا يجب أن أكل الكثير من السمك المملح ، والخيار المخلل وما إلى ذلك ، وبدلاً من ذلك يجب شرب المزيد من الماء .
ونوَّه بأنه إضافة إلى الجفاف ، فإن الأطعمة المالحة تجعل الدم أكثر كثافة ، وهو أمر مضر مع فيروس كورونا ، مشيراً إلى أن الطعام المالح لا يساعد الدم في أن يصبح سائلاً ، فالأطعمة المالحة تساعده على أن يصبح أكثر سمكاً وأكثر تشبعاً .
مضيفاً أن الملح يسحب المكون السائل في الأنسجة ، وفي الأوعية نفسها يحدث سماكة ، هناك الجزء السائل أقل ، ولكن من خلايا الدم أكثر ، ويمكن أن يؤثر ذلك بشكل غير مباشر إذا كان الشخص مريضاً بفيروس كورونا .
وأشار الدكتور الطويل إلى أهمية ممارسة التمارين الرياضية البسيطة وتمارين الاسترخاء ، والاهتمام بالنظام الغذائي الصحي الغني بالخضروات والفيتامينات ، وشرب الماء بشكل كاف ، والراحة الجسدية والنوم لساعات كافية ، الالتزام بالمراقبة اليومية لنسب سكر الدم ، كما يجب تجنب مخالطة من تبدو عليهم أعراض أمراض الجهاز التنفسي .
إضافة إلى تجنب الاجتماعات المكتظة والأماكن العامة المزدحمة ، وعدم تشارك أطباق الطعام وأكواب الشراب والمناشف والمناديل والأدوات الشخصية مع الآخرين ، وتجنب التدخين بشكل كامل والابتعاد عن المدخنين ، والتقليل من المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة والشاي .
وسلَّط الضوء إلى أنه في إطار المعلومات المهمة حول الإجراءات الوقائية اليومية الواجب اتباعها من جميع الأشخاص للحد من انتشار أمراض الجهاز التنفسي ، لا بد من اتباع التعليمات الواجبة للوقاية وتذكير أفراد الأسرة بهذه الإجراءات التي تتضمّن البقاء على اطلاع بأبرز المُستجدات حول فيروس كورونا COVID-19 ، ويُنصح بالحصول على المعلومات الأكيدة من مراجعها الموثوقة في وزارة الصحة ، والبقاء في المنزل عند الإصابة بأيّ مرض ، وتجنّب الاتصال بشكل مباشر مع الأشخاص المرضى ، وعدم الخروج من المنزل إلّا عند الضرورة ، إضافة إلى تهويته جيداً بين الحين والآخر