الثورة أون لاين- عادل عبد الله:
أكد معاون مدير الأمراض السارية والمزمنة في وزارة الصحة الدكتور عاطف الطويل أن الحفاظ على التوازن الصحيح بين الماء والملح في الجسم يعد جزءاً إلزامياً في علاج مرضى فيروس كورونا المستجد كوفيد- 19، حيث إن الأطباء يراقبون ذلك في المستشفيات، ولكن في المنزل يجب أن يختار الناس بعناية ما يأكلونه ويشربونه أثناء المرض، ومن خلال ذلك فإن النظام الغذائي يجب أن لا يشمل الأطعمة المالحة.
وبين أنه يجب على الأشخاص المصابين بفيروس كورونا أن يحدوا من كمية الأطعمة المالحة في نظامهم الغذائي، ، كالسمك المملح، والخيار المخلل وما إلى ذلك , لأنها تجعل الدم أكثر كثافة، وأضاف أن الطعام المالح لا يساعد الدم في أن يصبح سائلاً، فالأطعمة المالحة تساعده على أن يصبح أكثر سمكاً وأكثر تشبعاً والمحافظة على توازن الماء والملح في الجسم، وبدلاً من ذلك يجب شرب المزيد من الماء.
وأوضح الدكتور الطويل أن الإجراءات الاحترازية هي التي تقي من حالة الانفجار في تفشي فيروس كورونا المستجد- كوفيد 19 الذي لا يمكن توقع زمان حدوثه لكن هذه الإجراءات ضرورية وملحة، وأنه في إطار المعلومات المتجددة وتأكيدات منظمة الصحة العالمية فإن هناك دائماً خطر حدوث حالات كــورونــا جديدة ومن غير المحتمل تماماً استئصال الفيروس.
ولفت إلى أنه في إطار المعلومات المهمة حول الإجراءات الوقائية اليومية الواجب اتباعها من جميع الأشخاص للحد من انتشار أمراض الجهاز التنفسي، لا بد من اتباع التعليمات والواجبة للوقاية وتذكير أفراد الأسرة بهذه الإجراءات التي تتضمّن البقاء على اطلاع بأبرز المُستجدات حول فيروس كورونا COVID-19، ويُنصح بالحصول على المعلومات الأكيدة من مراجعها الموثوقة في وزارة الصحة.
وأشار إلى أنه لا بد من الالتزام بالإجراءات الحكومية الاحترازية، ولكن الأهم التزام الأشخاص بالمنازل والتعليمات الوقائية، والتخفيف من التجمعات والذهاب إلى الأسواق المكتظة، إضافة إلى تجنب الاجتماعات المكتظة والأماكن العامة المزدحمة، وعدم تشارك أطباق الطعام وأكواب الشراب والمناشف والمناديل والأدوات الشخصية مع الآخرين، وتجنب التدخين بشكل كامل والابتعاد عن المدخنين، والتقليل من المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة والشاي.
ونوه بأن خطر الإصابة بالفيروس يرتفع في بعض الفئات مثل كبار السن – مرضى السكري – مرضى القلب والرئة – إضافة إلى من يعاني من ضعف المناعة – الحوامل – وبعض الفئات المعرضة للأمراض، مشيراً إلى أهمية ممارسة التمارين الرياضية البسيطة وتمارين الاسترخاء، والاهتمام بالنظام الغذائي الصحي الغني بالخضروات والفيتامينات، وشرب الماء بشكل كاف، والراحة الجسدية والنوم لساعات كافية، والالتزام بالمراقبة اليومية لنسب سكر الدم، كما يجب تجنب مخالطة من تبدو عليهم أعراض أمراض الجهاز التنفسي.