صحة

ثورةأون لاين : تتنوع ألوان البصل، فمنه ما هو أحمر أو أصفر أو أبيض أو حتى أخضر، فهل هذا التنوع في الألوان يعكس طبيعة مختلفة في القيمة الغذائية لها؟نقارن في هذا التقرير بين نوعين شائعين من البصل، هما الأحمر من الداخل والخارج، والأصفر ذو…

ثورة أون لاين : تكثر المواقع بالحديث عن الوزن المثال وكيفية التوصل إليه لكن الإرشادات الأبرز لخسارة الوزن التي سنتناول هنا للمثل بتناول العشاء المبكر لما في ذلك من فائدة في تقليص مقاومة الأنسولين، وتحسين نوعية النوم والتخفيف من حدّة…

ثورة أون لاين : وجدت دراسة أن سرعة المشي، التي بمقدور المريض ما دون 65 عاماً الذي أصيب بجلطة دماغية السير عليها، هو عامل رئيسي في تحديد مدى احتمال استعادة نشاطه وعودته إلى العمل. في العقد الأخير، كان هناك ارتفاع بنسبة 40% في عدد الأشخاص ما…

ثورة أون لاين : فوائد شرب الماء قبل النوم في غاية الأهمية، كذلك قبل الاستحمام وبعد الاستيقاظ. بعض العاملين في المجال الصحي يتحدثون عن فوائد شرب الماء في تلك الأوقات. والأمر موجّه بشكل خاص إلى أولئك الأشخاص الذين يرفضون شرب الماء قبل الذهاب…

ثورة أون لاين: فقدان الشهية موضوع واسع يعتمد على حالة الطفل وعمره، حيث إنه من الشائع عند الأطفال قلة الأكل أو رفض الطعام، على الرغم من أنه لا يمانع من أكل الأشياء الأخرى مثل الحلويات. وهذا الرفض ليس نوعاً من أنواع فقدان الشهية كما تظن بعض…

ثورة أون لاين: أعراض نقص فيتامين B12 قد تكون مختلفة عن العصبية والإرهاق وضيق التنفس وخفقان القلب، لذا يجب مراقبة الوضع عن كثب، وكذلك ملاحظة أيّ تغيير في طريقة المشي والحركة. يُعتبر الكوبالامين أو فيتامين "بي 12" B12 ضروريًّا لإنتاج كريات…

ثورة أون لاين: تتأثر طبيعة بشرة الأيدي بشكل خاص في فصل الشتاء بسبب البرد الذي يسبب ضيق الأوعية وانخفاض الدورة الدموية في الجسم واليدين. ومما يزيد الأمر سوءا هو خلو الجزء الخلفي من اليد من أي غدد دهنية تحت الجلد، والتي عادة ما تبقي البشرة…

ثورة أون لاين: يستُخدم زيت الخروع في الطب القديم منذ عهد الفراعنة، ويُعرف بأنه مسهّل فعّال لعلاج الإمساك. وقد أكّدت دراسات حديثة فوائده الطبية العديدة، وأهمها:* تخفيف آلام التهاب المفاصل والروماتيزم بالاستخدام الموضعي.* تسهيل الإخراج…

ثورة أون لاين: لا تتطوّر أمراض القلب بين ليلة وضحاها، قد لا تكون هناك أعراض على مشكلة فشل القلب، لكن هناك علامات على المشاكل الأخرى التي تصيب المحرّك الأساسي للجسم، وللأسف يتم تجاهلها، أهمها:* صعوبة التنفسي أثناء الاستلقاء على الظهر.* تورّم…

ثورة أون لاين: كشفت دراسة هندية عن وجود علاقة غريبة بين البامية والنوع الثاني من مرض السكري، وأثبتت أن قموع هذه النبتة تكافح السكر في الدم وتخفض من مستوياته . ويتطلب مرض السكري النوع الثاني إجراءات لإصلاح النظام الغذائي، لاسيما أن التجارب…