صحة

ثورة اون لاين : اعتاد معظمنا على الاعتقاد بأن التكلم مع النفس أول علامة على الإصابة بالجنون، ولكن علماء يقولون إن التفكير بصوت عال أفضل طريقة لإنجاز الأمور وحل المهام الصعبة. ووجدت دراسة أن حلّ المشاكل يكون أفضل عندما نفكر بصوت مرتفع،…

ثورة اون لاين : مع بداية فصل الربيع، واقتراب فصل الصيف، تكثر العديد من الأمراض المتعلقة بارتفاع درجة الحرارة وموسم تلقيح الأزهار، الذي يحمل حبوب اللقاح التي تعتبر من مسببات الحساسية للعديد من الأمراض المناعية، التي تزداد حدتها مع قدوم…

ثورة أون لاين: فوائد الشوكولاتة السوداء لا تعدُّ ولا تحصى! فهذا العنصر الغذائي المحبب كثيراً صار موضع دراسات علمية عديدة. أثبتت دراستان حديثتان الفوائد الجيدة لتناول الشوكولاتة السوداء ، لا سيما على الإجهاد والتوتر، والالتهابات،…

ثورة أون لاين: موطنه الأصلي في حوض البحر المتوسط، يتميز الأرضي شوكي بفوائده العديدة رغم شكله المُوحي بعدم صلاحيته للأكل. له طرق عديدة لتحضيره كاستخدامه مقطع في السلطات، أو عن طريق تخليله أو سلقه وتقديمه مع اللحم.يتميز الأرضي شوكي…

ثورة أون لاين: من يسعون إلى فقدان الوزن، يسارعون إلى ممارسة التمارين والذهاب إلى صالات الرياضة، لكن البعض يصاب بخيبة أمل إذا لم يفقد الوزن عقبها. أن جسم الإنسان يتكون من كتلة دهنية وكتلة غير دهنية، وهي العظام والعضلات، وتحتوي الدهون على…

ثورة أون لاين: يواجه كثيرون مشكلة الإصابة بمسمار القدم، التي تعتبر من المشاكل الجلدية الأكثر شيوعاً والتي تُسبب ألماً وإزعاجاً لاسيما عند المشي. حيث يظهر مسمار القدم على شكل كتلة صفراء صغيرة نتيجة تكوّن طبقات متصلبة من جلد القدم. والسبب…

ثورة أون لاين: يعتبر البصل الأخضر قيمة غذائية مهمة بسبب احتوائه على الفيتامينات والمعادن الأساسية للحفاظ على صحة الجسم. يتميز هذا الخضار الموجود دائما الى جانب الأطباق بدوره الفعال في مقاومة الأمراض والوقاية منها. فما هي اهم فوائده ؟ *…

ثورة أون لاين: يعدّ المغنيسيوم من أهم العناصر التي يحتاجها الجسم، والتي تُخزن في العظام والأسنان والعضلات. وبالرغم من أن نقص الكالسيوم يعتبر حالة صحية يتجاهلها كثيرون إلا انه قد يؤدي إلى مضاعفات بعضها خطير، في حال كان النقص حاداً. لذلك…

ثورة اون لاين: كشف علماء أمريكيون عن خصائص طبية جديدة لزيت السمك وبينوا أهمية استهلاكه لصحة العديد من أعضاء جسم الإنسان. وأكد خبراء جامعة جون هوبكنز التأثير الإيجابي لتناول زيت السمك لأنه يمنع تطور اضطرابات الدماغ ما بعد الصدمات…

ثورة أون لاين: تحذر لمرضى الربو أنه يمكن لجزيئات الغبار والتلوث في الغلاف الجوي والحرائق الشديدة وحتى العواصف الرعدية، بصعوبات في التنفس لمرضى الربو، لا سيما لدى المرضى، الذين يعيشون في المناطق ذات الأجواء المناخية الحارة. وجاء هذا…