صحة

ثورة اون لاين: للمشمش الهندي ( الأكدنيا ) فوائد كثيرة فهو من الأشجار الدائمة الخضرة التي تمتلك ثمرة برتقالية مشرقة، ذات نكهة لذيذة وحلوة، ورغم مذاقها الحلو إلا أنها منخفضة السعرات الحرارية ، وقد يرجع موطنها الأصلي لليابان أو الصين،…

ثورة أون لاين: تحتوي العديد من البيوت على المكيفات ولكن كثر الحديث عن الأضرار التي تلحق بالصغار والكبار من المكيفات التي لابد منها، ولذلك فقد تم استشارة احد أطباء الأطفال حولها فأشار إلى ما يلي: • لا يوجد ضرر حقيقي مثبت من استخدام…

ثورة أون لاين: يساعد تنظيف الكبد على التخلص من السموم المتراكمة، لاسيّما مع تغيّر الفصول. والديتوكس تحديدًا مهم للغاية خلال فصل الربيع، للقضاء على تعب فصل الشتاء وزيادة نشاط وقوة الجسم قليلًا. لعل الدور الرئيسي للكبد هو تصفية الدم، حيث…

ثورة اون لاين: أشارت أبحاث سويدية حديثة إلى أن خطر الإصابة بالسكري يمكن التنبؤ به قبل 20 عاما من الإصابة به، حيث يصدر الجسم تحذيرات، قد تساعد في منع المرض. ووجدت الدراسة، التي أُجريت على أكثر من 200 ألف شخص غير مصابين بالسكري، أن ما…

ثورة أون لاين: خمسة خلطات بالأعشاب لإحراق الدهون ولا سيَّما الدهون العنيدة بغية خسارة الوزن وهي : 1. بذر الكتان: يُعدُّ بذر الكتان من بين الأعشاب النافعة في إحراق الدهون، لاحتوائه على كميَّة عالية من الألياف وكمية منخفضة من الكربوهيدرات…

ثورة أون لاين: في السنوات الاخيرة باتت انحناءة الكتفين أمرا رائجا عند مختلف الأعمار، وذلك بسبب الهواتف الذكية التي تشغلنا لساعات فتجعلنا ننحني بشكل تلقائي، إضافة إلى الجلوس لساعات وراء المكاتب، الأمر الذي ينعكس سلبا على أجسامنا. وأمام…

ثورة أون لاين: فيتامين B12 ، المعروف أيضا باسم كوبالامين ، هو فيتامين قابل للذوبان في الماء . يلعب هذا الفيتامين دورا أساسيا في إنتاج خلايا الدم الحمراء و الحمض النووي ، و هو ضروري أيضا للأداء السليم للجهاز العصبي . فيتامين B12 موجود…

ثورة أون لاين: كشفت دراسة حديثة أن الأطعمة الغنية بـ«فيتامين ب6» تساعد على تذكر الأشخاص لأحلامهم. ومن الأغذية الغنية بهذا الفيتامين التونة والموز والحمص. ورجحت الدراسة أن تناول المأكولات الغنية بـ«فيتامين ب6»…

ثورة أون لاين: زخر البامية بالفيتامينات والمعادن الأساسية الضرورية لصحة الجسم، وأبرزها حمض الفوليك الضروري خلال فترة الحمل وما قبلها، لأنه يحول دون تكوّن العيوب الخلقية لدى الجنين. كما يساعد حمض الفوليك على تنظيف الرئتين من رواسب التلوث…

ثورة أون لاين: اضطر الأطباء في الصين إلى إجراء عملية جراحية لإزالة رباط مطاطي من ذراع طفلة تبلغ من العمر 4 سنوات، بعد أن بقي الرباط حول ذراعها لفترة طويلة، ونمت خلايا الجلد فوقه. وذكرت تقارير في الصين، أن الطفلة ظلت تلبس الرباط المطاطي…