صحة

ثورة أون لاين: توصلت دراسة طبية حديثة، أجراها علماء في "كلية طب ويسكونسن" وجامعة "ماركيت"، إلى أن استهلاك كميات كبيرة من المحليات الصناعية، قد يزيد من احتمالات الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، بنفس القدر الذي قد…

ثورة أون لاين: يتفنن الناس عادة في طهي الخضراوات حتى يعدو أطباقهم المفضلة، لكنهم قد لا يدرون أن طبخها يؤدي إلى فقدان الكثير من ميزاتها الغذائية، ولذلك نصحت دراسة طبية حديثة، باستهلاك الخضراوات وهي نيئة. ووجد باحثون من جامعة أوتاغو في…

ثورة اون لاين: اكتشف العلماء أن حامض الأورسوليك، الموجود في قشرة التفاح يزيد من القوة العضلية ويحرق الدهون. استنتج العلماء الأميركيون هذا، بعد التجارب التي أجروها على القوارض التي كانت تتغذى على مواد غذائية غنية بالدهون، حيث ساعدها حامض…

ثورة أون لاين: الفريز أو الفراولة من ألذ أنواع الفاكهة على الإطلاق، وأكثرها فائدةً، ويعتبر الفريز من الفواكه الموجودة في جميع أنحاء العالم، ويتميز بالرائحة الجذابة جداً، واللون الجميل، والشكل المبهج. يحتوي على العديد من العناصر الغذائية،…

ثورة أون لاين: يتابع كثيرون مباريات الكرة على الشاشة لساعات متواصلة، ويؤدي ذلك إلى الجلوس لفترات طويلة، وتناول وجبات خفيفة ومشروبات سكرية غير صحية. والنتيجة أن محب الرياضة المتحمس للاعبين يتمتعون بلياقة بدنية فائقة يخسر هو من رشاقته…

ثورة أون لاين: النظام الغذائي الغني الفواكه والخضار الطازجة تعجّ بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي تؤمّن الأداء الجيد لجسمنا. لتستخرجوا أكبر قدر ممكن من الفواكه منها لديناعصير 100% طبيعي سيساعدكم على محاربة أمراض عديدة. بفضل…

ثورة أون لاين: تصنف التمور كفاكهة تنبت من النخيل. ويحتوي التمر على العديد من الفيتامينات، المعادن والمغذيات الأخرى المفيدة للصحة. أضف إلى ذلك أنه سهل الهضم مما يسمح للجسم الإستفادة الكاملة منه. لنتعرف على الفوائد الصحية المذهلة للتمر…

ثورة اون لاين: القلب، عضوٌ يمثل الحياة، موجودٌ في القفص الصدريّ، يقوم بعمله على أتم وجهٍ دون أي علاماتٍ خارجيةٍ لصاحبه. في العالم الغربيّ، يموت شخصٌ من كل أربعة أشخاصٍ بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية، لذا فإن أهمية الحفاظ على القلب…

ثورة أون لاين: عادة ما يتعرض المرء لمواقف يضطر فيها للامتناع عن قضاء حاجته لمدة طويلة بسبب عدم توفر دورات للمياه في المكان الذي يتواجد فيه، الأمر الذي قد يؤدي إلى الإضرار بجهازه البولي. حيث الأضرار المحتملة للامتناع عن قضاء الحاجة وحبس…

ثورة اون لاين : الإفطار الجيد يجب أن يتألف بصورة أساسية من البروتين والكربوهيدرات. يقول فابيان كراف، من معهد خدمات الصحة المهنية بألمانيا: «في الليل، تحدث كثير من عمليات تجديد الخلايا في الجسم، لذلك في الصباح، تكون مستويات الحمض…