فوائد الفريز

ثورة أون لاين:
الفريز أو الفراولة من ألذ أنواع الفاكهة على الإطلاق، وأكثرها فائدةً، ويعتبر الفريز من الفواكه الموجودة في جميع أنحاء العالم، ويتميز بالرائحة الجذابة جداً، واللون الجميل، والشكل المبهج. يحتوي على العديد من العناصر الغذائية، ومنها مضادات الأكسدة، والسعرات الحرارية، والنشويات، والسكريات، والألياف، والدهون، والبروتينات، وفيتامين ب1، وفيتامين ب2، وفيتامين ب3، وفيتامين ب5، وفيتامين ب6، وفيتامين ب9، والكولين، وفيتامين ج، وفيتامين هـ، وفيتامين ك، والحديد، والمغنيسيوم، والمنغنيز، والكالسيوم، والبوتاسيوم، والفسفور، والصوديوم، والزنك، والماء، والفلورايد.
للفريز فوائد عديدة للجسم، لاحتوائه على عناصر غذائية مهمة جداً، ومنها ما يلي: يؤخر ظهور علامات الشيخوخة على الجلد والبشرة، ويقلل التجاعيد، ويمنع التصبغات اللونية في البشرة، ويمنحها الترطيب العميق، ويمنع جفافها وتشققها، ويمنح البشرة النعومة. يحارب الجذور الحرة للخلايا، ويمنع الإصابة بالسرطانات. يقي الجلد من أشعة الشمس الضارة، ويعمل على تفتيح لون البشرة، ويمنع الالتهابات التي تؤدي لتهيج البشرة. يحتوي على حمض الألفا هيدروكسي، الذي يساعد في التخلص من خلايا الجلد الميتة، ويساعد في منح الجلد الليونة. يساعد في التخلص من الهالات السوداء حول العين. يمنع ظهور حب الشباب، وذلك عند تطبيقه على شكل قناع للبشرة. يقوي مناعة الجسم، ويحتوي على حمض الفوليك الذي يمنع الإصابة بتشوهات الأجنة. يحسن القدرة الذهنية للطفل، ويساهم في بناء أنسجة المخ، والخلايا العصبية في الدماغ، والنخاع الشوكي. يقي من الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا. يقي من الإصابة بفقر الدم، ويساعد في إنتاج كريات الدم الحمراء، والأنسجة، والخلايا العظمية. يسرّع في التئام الجروح، ومنع التهابها. يعزز عمل الجهاز العظمي. يحتوي على حمض الإيلاجيك، الذي يمنع تساقط الشعر، ويمنح الشعر الليونة والترطيب والنعومة، ويقي من الإصابة بقشرة الشعر. يمنع نمو الفطريات في الشعر، والقدمين. يمنع الإصابة بتصلب الشرايين، لقدرته على منع تأكسد الدهون فيها. يعمل على تبييض الأسنان، ويخلصها من طبقة البلاك، والاصفرار. يقي من الإصابة بالإمساك. يخفض نسبة السكر في الدم. تحذيرات عند تناول الفريز يعتبر الفريز من أكثر الفواكه التي تسبب التحسس بمجرد الملامسة، مما يؤدي لتهيج الجلد واحمراره، وهناك عدد كبير من الأشخاص الذين لديهم حساسية من تناول الفريز، حيث يحتوي على نسبةٍ عاليةٍ من الأوكزالات، التي تزيد من احتمالية الإصابة بالحصوات الكلوية، وحصوات المرارة، كما أنه من الفواكه التي تتعرض كثيراً للمبيدات الحشرية، لذلك يجب الحرص على غسله جيداً قبل تناول

 

آخر الأخبار
عبد الكافي كيال : صعوبات تعرقل إخماد حرائق جبل التركمان... واستنفار شامل دمشق تؤكد التزامها بإنهاء ملف الأسلحة الكيميائية.. حضور سوري لافت في لاهاي دمشق تنفي ما تداولته وسائل إعلام حول "تهديدات دبلوماسية" بحق لبنان من جديد .. محافظة دمشق تفعل لجان السكن البديل.. خطوات جديدة لتطبيق المرسوم 66 وتعويض أصحاب الحقوق رئيس مجلس مدينة كسب للثورة : البلدة  آمنة والمعبر لم يغلق إلا ساعة واحدة . إخماد حريقين في مشتى الحلو التهما  خمسة دونمات ونص من الأراضي الزراعية وزير الطوارئ :  نكسب الأرض تدريجياً في معركة إخماد الحرائق.. والغابات لم تُحسم بعد وفد من اتحاد الغرف التجارية وبورصات السلع التركي يلتقي الرئيس "الشرع" في دمشق الخضراء التي فتحت ذراعيها للسوريين.. إدلب خيار المهجرين الأول للعودة الآمنة باراك: لا تقدم في مفاوضات الحكومة السورية مع "قسد" و واشنطن تدعم دمجها سلمياً من  ألم النزوح إلى مسار التفوق العلمي..  عبد الرحمن عثمان خطّ اسمه في جامعات طب ألمانيا علما سوريا جيليك: نزع السلاح لا يقتصر على العراق.. يجب إنهاء وجود قسد  في سوريا رفع كفاءة الكوادر وتطوير الأداء الدعوي بالقنيطرة بين الصياغة والصرافة .. ازدواجية عمل محظورة وتلويح بالعقوبات نزهة الروح في ظلال الذاكرة.. السيران الدمشقي بنكهة الشاي على الحطب "تربية طرطوس": كامل الجاهزية لاستقبال امتحانات الشهادة الثانوية الغابات تحترق... والشعب يتّحد.. التفاف شعبي واسع لمواجهة حرائق الساحل وزير الطوارئ ومحافظ اللاذقية يستقبلان فرق مؤازرة من الحسكة والرقة ودير الزور سوريا تسعى لاستثمار اللحظة الراهنة وبناء شراكات استراتيجية تعكس تطلعات الشعب الاكتتاب على ١٢١ مقسماً جديداً في حسياء الصناعية