أعراض نقص فيتامين ب12
ثورة أون لاين: تمنح فيتامينات "B"، الجسم الطاقة من خلال المساعدة في تحويل الطعام إلى وقود، ويعدّ فيتامين "B12" مهمّاً بشكل خاص في إنتاج الحمض النووي والحفاظ على خلايا الأعصاب والدم صحيّة.حيث تعتبر الكمّية اليوميّة الموصّى بها من فيتامين…