دراسة .. على العاملين في المكاتب ممارسة الرياضة يومياً
الثورة:
نصحت دراسة جديدة العاملين في المكاتب بممارسة التمارين الرياضية لمدة 22 دقيقة يومياً؛ لتجنب خطر الوفاة الذي قد يزداد لديهم بسبب الجلوس لفترات طويلة أثناء عملهم.
فقد قام الباحثون بتقييم نشاط 12 ألف شخص بالغ، تتراوح أعمارهم بين…