صحة

ثورة أون لاين: يحتاج جسم الإنسان لجميع الفيتامينات لمساعدته في أداء وظائفه الحيوية، ويحرص خبراء التغذية على تنبيه الناس بضرورة تناول عناصر غذائية متكاملة ومتوازنة، بحيث يستفيدون من جميع هذه الفيتامينات. ووفقا لاختصاصية التغذية نجوان عبد…

ثورة أون لاين: إن دراسة جديدة أظهرت أن التعرض المتكرر للمنتجات المنزلية الشائعة خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحياة يمكن أن يزيد من خطر إصابة الطفل بالربو لاحقًا. ومن بين أكثر المنتجات المعنية نجد تلك الموجودة على شكل بخاخ والمعطرة بشكل…

ثورة أون لاين: نبهت دراسة طبية حديثة إلى أن الأشخاص الذين لا يلتزمون بساعة منضبطة للنوم والاستيقاظ، خلال أيام الأسبوع، يعرضون أنفسهم لاضطرابات صحية تصل إلى الإصابة بالنوبة القلبية. ويحرص بعض الناس على الاستيقاظ في الموعد نفسه خلال أيام…

ثورة أون لاين: عندما يتغير لون قشر الموز فلا يدل ذلك على أنه في حالة سيئة أو أنه فقد العناصر الغذائية، بل يمكنك الاستفادة من الموز الناضج قبل أن ينتهي به المطاف في سلة القمامة. إذا كنت من الأشخاص الذين يرمون الموز لظهور البقع البنية عليه…

ثورة أون لاين: يمكن استخدام الأوكسيتوسين والمعروف باسم "هرمون الحب" كدواء مساعد للأشخاص الذين يعانون من حالات مثل التوحد والقلق للتعامل مع المواقف الاجتماعية. وفحص باحثون تأثير هذا الهرمون على 17 رجلا من الأصحاء، بعد حصولهم على جرعات عن…

ثورة أون لاين: يعد الكرز وجبة خفيفة، بإمكانك تناوله طازجا، وأيضا مسلوقا مع الصلصة أو مجففا مع السلطة أو الحبوب. علاوة على ذلك، يمكنك أن تتناول الكرز المجمد أو أن تضيفه إلى المثلجات أو أن تشرب عصير الكرز وأن تستخدم مسحوق الكرز المجفف…

ثورة أون لاين: لحماية صحتك، احرص على التخلص من المواد المسببة للسرطان الأكثر شيوعًا من نظامك الغذائي. ينبغي تجنب تناول الأطعمة الـ11 التالي ذكرهم بأي ثمن. لحسن الحظ، من الممكن إعداد بعض تلك الأطعمة بطريقة مختلفة حتى تكون آمنة وصحية. أما…

ثورة أون لاين: توصلت دراسة حديثة إلى أن تناول القليل من الجوز كل أسبوع قد يساعد النساء على العيش لفترة أطول والبقاء في صحة جيدة. ووجد الباحثون أن النساء في أواخر الخمسينيات وأوائل الستينيات من العمر، واللائي تناولن على الأقل حفنة من الجوز…

ثورة أون لاين: ينتج احتقان الحلق المزمن عن الإصابة بالفيروسات أو الالتهابات البكتيرية، مما يسبب ألماً وحرقة شديدة في الحلق، خصوصاً عند البلع. تعرّفي في ما يلي على أعراض وأسباب احتقان الحلق المزمن، بحسب الدكتور أيمن فريحات، استشاري الأنف…

ثورة أون لاين: أعلنت جمعية القلب الأمريكية، أنها لم تعد توصي البالغين الذين يعانون من قصور القلب بتناول الأسبرين يوميا وبجرعات صغيرة لمنع حدوث جلطة دماغية أو سكتة قلبية. وكما هو معلوم يساعد الأسبرين على تخفيف كثافة الدم (تمييع الدم)، ومنع…