صحة

ثورة أون لاين: رغم العواقب المدمرة المحتملة لقلة النوم والأثر السلبي على الصحة الجسدية، إلا أن هناك خمسة أطعمة لا غنى عنها يمكن أن يساعد في إعادة ضبط ساعة الجسم وتعزيز النوم.حيث أن النظام الغذائي يشكل أحد التغييرات الرئيسية في نمط الحياة،…

ثورة أون لاين: العسل مادة غذائية عالية القيمة فقد تمكن باحثون بريطانيون من تطوير تقنية طبية تحمي من البكتيريا بعد إجراء العمليات الجراحية، من خلال الاستعانة بعسل "مانوكا"، الذي ينتج في نيوزيلندا وأستراليا.وراهن العلماء على وضع كميات قليلة…

ثورة اون لاين: لعل التعريف البسيط لإدمان السكر هو الإفراط في تناول الأطعمة أو المشروبات الحلوة هو الطريق الواضح الذي يسبب إدمان السكر.أعراض إدمان السكر:الرغبة في تناول الكربوهيدرات والأطعمة الدسمةالرغبة الدائمة بشرب الصودا والمشروبات…

ثورة أون لاين: وجد البلاستيك في كل مكان من حولنا ـ في صورة أوانٍ وحبال وقنانٍ وحقائب، وأكياس تستخدم في تعليب وحفظ الأطعمة. إلا أن التساؤلات ازدادت خلال السنوات الأخيرة حول ما إذا كان تعريض طعامنا لكل هذا القدر من البلاستيك، آمناً.-…

ثورة أون لاين: الذاكرة الحادّة من أجمل وأغلى القدرات التي يمتلكها المرء، ذلك أن بها يتمكن أحدنا من التعلم والتفاعل والنجاح والاستمتاع بجوانب حياته النفسية والبدنية والصحية والأسرية والاجتماعية والوظيفية والترفيهية. ولذا يحتاج الإنسان معرفة…

ثورة أون لاين: هنالك أنواع عديدة من الزيتون، وهو منتشر في مختلف أنحاء العالم. ومن المعروف بأن أشجار الزيتون تعيش مئات السنين خاصةً تلك الموجودة في المناطق الجبلية الصخرية.إليك أهم فوائد الزيتون الأخضر:الزيتون يحتوي على مادة الكاروتين، وهي…

ثورة أون لاين: قالت منظمة الصحة العالمية إن كمية السكر المسموح بها يوميا تبلغ 25 غراما كحد أقصى، موضحة أن هذه الكمية تعادل 6 ملاعق شاي ممسوحة.ونبهت المنظمة إلى أن الإفراط في تناول السكر يهدد الصحة والجمال؛ حيث إنه يرفع خطر الإصابة بالسكري…

ثورة أون لاين: فوائد البقدونس المغلي مهمّة للالتهابات. وعمومًا فالعناصر الغذائية للبقدونس الموجودة في أوراقه وجذوره، لها فوائد مذهلة مضادّة للأكسدة ومزيلة للسموم من الجسم. ولكن هناك بعض المحاذير.1- البقدونس مدرّ للبولفي حين أنّ أوراقه تخلص…

ثورة أون لاين: الصداع النصفي اضطراب معقّد يحدث عند مستوى الدماغ والأوعية الدموية في الدماغ وفي الرأس. ولا تزال أسباب الصداع النصفي غير معروفة حتى اليوم.وهذا الصداع النصفي قد يتحول إلى مزمن لدى كثير من المرضى الذين يقاومون العلاج.ضمن فئة…

ثورة أون لاين: وجد داخل جسم الإنسان العديد من الهرمونات، التي يكون لكل منها مهام محددة، ومنها هرمون السيروتونين، الذي يمنح الإنسان شعوراً بالسعادة ويساهم في تحسين المزاج.يتكون هرمون السيروتونين من مادة كيميائية، حيث يعمل كناقل عصبي تتبادله…