صحة

ثورة أون لاين: يُعبّر النوم في الكثير من الاحيان عن الحالات الصحية والمرضية والنفسية التي تعانون منها، فقد لا يكون النعاس أو التعب الشديد وراء الرغبة الشديدة في النوم. بعض الأسباب النفسية لكثرة النوم... الإكتئاب: من أبرز الأسباب…

ثورة أون لاين: يعتقد كثيرون أن الفشار يصلح فقط لتزجية الوقت أثناء مشاهدة الأفلام في السينما، لكن يغيب عنهم أن فيه عدة منافع صحية، لاسيما حين يجري تحضيره في البيت. ويجري تحضير الفشار، بشكل سهل، عن طريق فرقعة حبات الذرة في كمية قليلة من…

ثورة أون لاين: يتأثر جهاز المناعة عند الإنسان خلال فصل الشتاء بنوبات البرد القارس والصقيع، ما يتسبب بنزلات البرد والإصابة بالأنفلونزا. ولكن يمكنك تجنّب هذه الأعراض من خلال تقوية جهاز المناعة لديك، وذلك بواسطة تناولك بعض الأطعمة التي…

ثورة اون لاين : حذرت دراسة طبية حديثة أجراها علماء في مجلس البحوث الطبية بجنوب إفريقيا من مخاطر مزج الأدوية الطبية مع العلاج بالأعشاب. وأكدت الدراسة الجديدة على أن أولئك الذين يتناولون عقاقير لمعالجة الاكتئاب أو أدوية لمعالجة أمراض…

ثورة اون لاين : للبامية مجموعة فريدة من الفوائد الصحية، فهي تساعد على الوقاية من السكري وهشاشة العظام، إلى جانب أهميتها لحماية القلب وتغذيته بالمغذيات. تحتوي البامية على تركيبة غنية تجمع بين البروتين والدهون والمعادن. في 100 غرام…

ثورة اون لاين : يُستخدم الكمّون مع أطباق كثيرة خصوصاً تلك التي تحتوي على الحبوب والبقول. والكمّون أحد التوابل هندية الأصل، يوفّر مجموعة فوائد غير متوقعة، فهو يقلل الأرق ليلاً، ويحسن الهضم والقدرة الجنسية، إلى جانب فوائد أخرى، أهمها: -…

ثورة اون لاين : ألم الركبة لم يعد يقتصر على كبار السن، بل امتدّ ليطال فئة الشباب من الجنسين بسبب نمط الحياة غير الصحي الذي يتميز به العصر الحالي، والذي يكثر فيه الجلوس لفترات طويلة أمام شاشات الكمبيوتر والتلفزة، واستخدام السيارات بدلًا…

ثورة اون لاين: أثبتت دراسة فنلندية حديثة، أنّ حمّام الساونا جيّد لـ القلب والشرايين، وله تأثير النشاط البدني متوسط الشدّة نفسه! أظهرت دراسة جديدة أجرتها جامعة فنلندا الشرقية، أنّ جلسة مدتها 30 دقيقة في حمّام الساونا، يمكن أن تقلّل مخاطر…

ثورة اون لاين : من منا لا يشعر بالخمول بعد وجبات الطعام؟ يحتاج الجسم عند تناول الطعام إلى طاقة كافية لهضمه، ما يجعل الشخص يشعر أنه بحاجة إلى النوم. اثبتت الدراسات العلاقة بين نوع الطعام والشعور بالخمول والتعب الذي يمكن أن يكون أحياناً…

ثورة أون لاين: أكدت دراسة لأطباء تغذية من جامعة جنوب كاليفورنيا في الولايات المتحدة الأمريكية على إمكانية انتقال السمنة بين الناس على شكل عدوى. ونشرت مجلة ” جاما طب الأطفال” دراسة الأطباء حيث أكدوا فيها على وجود علامات…