صحة

ثورة أون لاين: فيتامين ب ١٢ من الفيتامينات التي تفيد الجسم بشكل كبير جدا من الرأس و حتي أصابع القدمين. و لا يجب التغافل عن فوائد فيتامين ب ١٢ لما له من أهمية و فائدة عظيمة للجسم. ولهذا السبب يجب عليك البدأ في استخدام هذا الفيتامين…

ثورة أون لاين: فوائد عصير الفاكهة كثيرة جدا. واحد من المشروبات المشهورة هو عصير الفاكهة “الكوكتيل” حيث له مذاق رائع في الفم. و هو ليس رائع المذاق فقط ، بل أن له فوائد صحية أيضاً. لذلك ننصحك بتناول كوب من عصير الفاكهة المنزلي…

ثورة أون لاين: ألم الظهر يُصاحب عدداً كبيراً من الأشخاص علماً أنّ تبني بعض العادات الجيدة قد يكفي للوقاية من ألم الظهر. إليك في ما يلي بعض الخطوات الرئيسة لتقليل مخاطر الإصابة بألم الظهر: _ ممارسة الرياضة: تساعد ممارسة الرياضة بانتظام…

ثورة أون لاين: لا يحتاج معظمنا أكثر من نفحة واحدة لمعرفة أن هناك رائحة مميزة سواء جيدة أو بشعة، الذي نسميها بـ"رائحة الجسم"، لكن في الحقيقة، الأمر ظاهرة معقدة. فإطلاق هذه الروائح تتأثر بالجينات الوراثية والعمر، والنظام…

ثورة أون لاين: ضمن الجهود العلمية في البحث عن الوسيلة الأفضل لتقييم جوانب مختلفة من أنواع الاضطرابات المرضية لدى المرضى، وفحص مدى عمق المضاعفات والتداعيات المرضية لديهم، عرض الباحثون لوسيلة بسيطة يُمكن استخدامها من قبل طاقم التمريض من…

ثورة أون لاين: أفادت دراسة جديدة أن المدة المطلوبة لتنظيف اليدين بشكل جيد وبطريقة تجنب الأشخاص الإصابة بالأمراض تستغرق 20 ثانية. وذكر الخبراء أن غسل اليدين بشكل يقلل حاجة الأشخاص للمضادات الحيوية لأن الحفاظ على نظافتها يقلل الإصابة…

ثورة أون لاين: الكافيين مادة تقوم بتنبيه الجهاز العصبي، كما يقوم بزيادة معدل ضربات القلب ورفع ضغط الدم، ونتيجة لذلك ترتفع مستويات طاقة الجسم ويتحسن المزاج. لكن، لكم من الوقت يستمر تأثير فنجان القهوة؟ يستمر تأثير الكافيين على الجسم حتى…

ثورة أون لاين: لتفادي مشكلات الصيام الشائعة في رمضان، لا سيما الجوع والعطش واضطرابات جهاز الهضم فعلينا اتخاذ بعض التدابير قبل حلول الشهر الفضيل: لماذا يحتاج الصائم إلى تحضير جسمه قبل فترة من بدء الصيام؟ قد يكون للتغييرات المُتَّصلة…

ثورة أون لاين: يعتبر الفول من البقوليات الغنية جداً بالبروتين، ولذلك يطلق عليه اسم "لحم الفقراء". وهو غني أيضاً بالفيتامينات والأملاح المعدنية، مثل الفوسفور والحديد، مما يجعله مفيداً لمقاومة الإجهاد. الفول مفيد لصحة القلب…

ثورة اون لاين : يمكن أن يساعد الزنجبيل في إنقاذ الأرواح بعد أن وجد العلماء أنه يعمل كعلاج قوي ضد فيروس مرض الالتهاب المعدي المعوي، المسبب للجفاف والموت في العالم النامي. وشملت التجربة السريرية 140 طفلا من نابولي، ولم يكن أي من المرضى أو…