قلة النوم … تسبب مشاكل كثيرة
الثورة أون لاين: أهمية النوم للإنسان كبيرة جدا، وتتجاوز موضوع النشاط والتركيز خلال اليوم، وهو ما أكدته مصادر طبية كشفت 8 نتائج خطيرة لمن يحرمون أنفسهم من النوم الكافي. الحوادث: فإن الدراسات أشارت إلى أن النوم لأقل من 4 ساعات يوميا،…